2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अल्फ़ा लिपोइक अम्ल एक प्रकार का फैटी एसिड है। इसका मुख्य कार्य ग्लूकोज को कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा में बदलना है। यह मानव शरीर की कोशिकाओं में एक प्राकृतिक घटक है। इस प्रकार का अम्ल ग्लूकोज चयापचय को भी नियंत्रित करता है।
इसके लाभ असंख्य हैं। यह रक्तचाप को कम करता है, इंसुलिन प्रतिरोध और शरीर के वजन को कम करता है। यह लिपिड प्रोफाइल में भी सुधार करता है। टाइप 1 और 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है यह मधुमेह बहुपद की गंभीरता को कम करता है, साथ ही मोतियाबिंद की उपस्थिति को रोकता है।
शरीर में, अल्फा लिपोइक एसिड विभिन्न अंगों में पाया जाता है, यकृत, गुर्दे और हृदय में अधिक। एक दवा उत्पाद के रूप में, इसे कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है। इसके कई लाभों के साथ-साथ, इसके उत्पादन का एक मुख्य कारण इसका शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है, साथ ही साथ इसकी छोटी मात्रा जो शरीर अपने आप पैदा करने में सक्षम है।
एसिड का नियमित उपयोग शरीर में मुक्त ऑक्सीजन रेडिकल्स को जल्दी से निष्क्रिय कर देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि वे उम्र बढ़ने और पुरानी कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार हैं।
पसंद करने का कारण अल्फ़ा लिपोइक अम्ल विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के साधन के रूप में इसकी व्यापक स्पेक्ट्रम क्रिया है। एसिड शरीर के जलीय वातावरण के साथ-साथ वसा ऊतक को भी शुद्ध करता है। एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी और विटामिन ई को बहाल करने में मदद करता है और ग्लूटाथियोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी है। हम कुछ खाद्य पदार्थों जैसे पालक, ब्रोकली, मटर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, यीस्ट, बीफ से अल्फा लिपोइक एसिड प्राप्त कर सकते हैं।
एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने के अलावा, अल्फा लिपोइक एसिड तंत्रिका चालन और संवेदनशीलता में सुधार करके तंत्रिका कोशिकाओं को क्षति से बचाता है। इसलिए, इसका उपयोग जर्मनी में 30 से अधिक वर्षों से मधुमेह संबंधी पोलीन्यूरोपैथी के इलाज के लिए किया जा रहा है।
अल्फ़ा लिपोइक अम्ल कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है। सामान्य सेवन प्रति दिन 1 से 3 तक है। इस खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए और इसे विविध आहार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। 25 डिग्री से कम तापमान पर एक सूखी और अंधेरी जगह में स्टोर करें।
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