घर में खीरे के अनपेक्षित स्वास्थ्य लाभ

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

खीरा विशेष रूप से सलाद के लिए अपरिहार्य है। सेहत के लिहाज से खीरे के भी अन्य सभी सब्जियों की तरह कई फायदे हैं। इसका उपयोग [त्वचा सौंदर्यीकरण] के लिए भी किया जाता है।

खीरा बी विटामिन का एक बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें बी विटामिन के लिए धन्यवाद, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए लाभ शामिल हैं।

खीरा का 95 प्रति 100 पानी है, जो आसानी से शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की अनुमति देता है।

आपको शायद ही शक हो, लेकिन खीरा कैंसर, खासकर ब्रेस्ट कैंसर, ओवेरियन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

यह सांसों की दुर्गंध को कम करता है। सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ खाने के बाद खीरे का एक टुकड़ा लें और इसे अपने मुंह में रखें और 30 सेकेंड तक प्रतीक्षा करें। इससे आपका मुंह तरोताजा हो जाएगा।

सब्जियां शरीर को हाइड्रेट करती हैं और विटामिन की दैनिक जरूरतों को पूरा करती हैं।

बी विटामिन की सामग्री के कारण यह त्वचा, आंख, मुंह, बाल और यकृत स्वास्थ्य की रक्षा करता है। खीरा त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है। काले घेरे के लिए और सूजन के खिलाफ उपयोग किया जाता है।

खीरे में मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

इसमें विटामिन सी, पोटेशियम और मैग्नीशियम के उच्च स्तर होते हैं।

खीरा कब्ज की समस्या को दूर करता है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है और फाइबर से भरपूर होता है।

शरीर की गर्मी को संतुलित रखता है। पाचन तंत्र में योगदान देता है और अपच को रोकता है।

खीरा फोलिक एसिड का अच्छा स्रोत है। यदि आप नियमित रूप से खीरा खाते हैं, तो आप स्वस्थ बालों और नाखूनों का आनंद लेंगे और आपकी तैलीय त्वचा अतीत की बात हो जाएगी।

मूत्राशय की सूजन में सब्जियों का उपयोग किया जाता है।

यदि आपके बगीचे के पौधे स्लग और अन्य कीटों से बर्बाद हो गए हैं, तो एक छोटे कटोरे में खीरे के कुछ स्लाइस रखें। कटोरी को बगीचे में रख दें। समय के साथ, आप देखेंगे कि कीट आपके पौधों से दूर हैं।

आप की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं खीरे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, अपने जूते पॉलिश करें, सिंक और नल साफ करें।