2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
स्वर्ग सेब सबसे उपयोगी शरद ऋतु के फलों में से एक है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और अमीनो एसिड होते हैं, जिनके संयोजन से हमारे शरीर और जीव को अविश्वसनीय लाभ मिलते हैं।
फल अपेक्षाकृत नया है। यह पहली बार 19वीं सदी के मध्य में चीन और जापान में खोजा गया था। अपने मीठे, थोड़े कसैले स्वाद के कारण बुल्गारिया में इसे मीड के नाम से भी जाना जाता है। स्वर्ग के सेब के कई उपयोग हैं। इनका उपयोग खाना पकाने और उपचार और त्वचा की देखभाल दोनों के लिए किया जाता है। यहाँ उनके लाभ हैं:
पैराडाइज सेब की संरचना में बड़ी मात्रा में आयोडीन होने के कारण यह थायरॉयड ग्रंथि के लिए बेहद उपयोगी है। इसके अलावा, पोटेशियम का स्तर प्रभावशाली है - प्रति 100 ग्राम फल में 100 मिलीग्राम पोटेशियम। यह शारीरिक सहनशक्ति और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार करता है। फल में फास्फोरस, मैंगनीज, कैल्शियम, मैग्नीशियम और तांबा भी पाए जाते हैं।
स्वर्ग के सेब में विटामिनों में से, सबसे सक्रिय प्रोविटामिन ए, साथ ही विटामिन बी 1, बी 2, ई, सी और पी है।
स्वर्ग के सेब का उपयोग बाहरी घाव भरने के लिए किया जाता है। ताजे फलों के मांसल भाग के साथ, उन पर एक सेक लगाया जाता है, जो त्वरित उपचार में मदद करता है। ख़ुरमा के सूखे और कुचले हुए पत्तों का उपयोग रक्तस्राव के लिए किया जाता है।
स्वर्ग के सेब के फल के छिलके का काढ़ा खांसी और सर्दी के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। सक्रिय पदार्थ वायुमार्ग को भड़काऊ स्राव से बंद करते हैं।
फास्फोरस, कैल्शियम और आयरन का संयोजन पैराडाइज सेब को गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सबसे अच्छे फलों में से एक बनाता है। पैराडाइज एप्पल के सभी विटामिन, निहित पेक्टिन और कैरोटीन के संयोजन में, इसे प्रतिरक्षा प्रणाली का एक अत्यंत शक्तिशाली उत्तेजक बनाते हैं। इसके सेवन से दृष्टि में सुधार होता है और हृदय के कार्य में सहायता मिलती है।
पैराडाइज ऐप्पल में मैग्नीशियम होता है, जो सबसे शक्तिशाली एंटी-एजिंग एजेंटों में से एक है। यह शरीर के लिए उतना ही जरूरी है जितना हवा और पानी। समय के साथ, हालांकि, हमारा शरीर मैग्नीशियम को संश्लेषित करना बंद कर देता है और इसे वैकल्पिक स्रोतों जैसे स्वर्ग सेब के माध्यम से आयात किया जाना चाहिए। यह 300 से अधिक विभिन्न जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करता है, जो इसे हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व बनाता है।
परीक्षणों से पता चला है कि ख़ुरमा का नियमित सेवन रक्तचाप, तनाव और अवसाद को कम करता है। यह अनिद्रा में मदद करता है और गुर्दे की पथरी के गठन को रोकता है।
मधुमेह के लिए पैराडाइज सेब की सिफारिश की जाती है क्योंकि उनमें लक्षणों को दूर करने की क्षमता होती है। परिपक्व अवस्था में, हालांकि, उनमें चीनी काफी अधिक होती है - 17-18% तक। इनमें मौजूद फाइबर और पेक्टिन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वे संतृप्त भी होते हैं, जो भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।
उनमें सक्रिय शिबूल और बेटुलिनिक एसिड होते हैं - कैंसर को रोकने के सबसे शक्तिशाली साधनों में से एक। जापान में, स्वर्गीय सेब से खातिरदारी की जाती है।
सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए स्वर्ग के सेब का सक्रिय साधन के रूप में उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, 1 सेब को कुचल दिया जाता है और कॉफी के मैदान के साथ मिलाया जाता है। समस्या क्षेत्रों को सप्ताह में तीन बार प्राप्त एक्सफोलिएंट के साथ लिप्त किया जाता है। वास्तविक परिणाम लगभग तीन महीने के बाद देखे जाते हैं।
पैराडाइज एप्पल मास्क त्वचा को चिकना और मुलायम बनाता है। ऐसा करने के लिए एक सेब को मैश करके उसमें थोड़ा सा नींबू का रस और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। ख़ुरमा को सलाद में सफलतापूर्वक जोड़ा जाता है, और आइसक्रीम के बजाय फ्रोजन खाया जा सकता है।
फल की गंध का उपयोग कीट विकर्षक के रूप में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस उस जगह पर एक स्वर्ग सेब छोड़ना होगा जहां वे इकट्ठा होते हैं।
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