2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
पेट में सूजन और बार-बार पेट फूलने का संकेत हो सकता है खट्टी डकार. यह एक ऐसी समस्या है जो निश्चित रूप से न केवल हमारे आत्म-सम्मान को कम कर सकती है, बल्कि हमारे जीवन की गुणवत्ता को भी खराब कर सकती है। इसलिए, जब ऐसी शिकायतें हमें अधिक से अधिक परेशान करने लगती हैं, तो हमें उनसे निपटने के तरीके खोजने की जरूरत है।
अदरक की चाय बनाकर अपने फूले हुए पेट को तुरंत शांत करने का प्रयास करें। यह एक बेहतरीन मसाला होने के साथ-साथ एक चमत्कारी जड़ी बूटी के रूप में भी जानी जाती है। ताजी जड़ के एक छोटे से हिस्से को कद्दूकस कर लें और 1 चम्मच लें। उसके पास से।
गर्म पानी डालें, आधा घंटा प्रतीक्षा करें, काढ़े को छानकर पी लें। यदि आपको ताजा अदरक नहीं मिल रहा है, तो फार्मेसियों में पौधे से चाय की तलाश करें। चाय दिन में 2 बार लें।
अपच पर लाभकारी प्रभाव के लिए जानी जाने वाली एक और जड़ी-बूटी है पुदीना। यह किराने की दुकानों में मसाले के रूप में और फार्मेसियों में सूखे जड़ी बूटी के रूप में दोनों में पाया जा सकता है। 1 बड़ा चम्मच डालें। पौधे से 400 मिली गर्म पानी के साथ। चाय को 2 भागों में बाँट लें और भोजन के 1 घंटे बाद पियें।
वे कहते हैं कि थाइम गैस के खिलाफ भी मदद करता है। 1 बड़ा चम्मच भिगोएँ। 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ सूखे जड़ी बूटी का। 15 मिनट प्रतीक्षा करें और तनाव दें। ठंडा होने पर जड़ी बूटी लें। खाने के 1 घंटे बाद काढ़ा दिन में 2 बार पियें।
यदि उपरोक्त औषधि में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आप इलायची की चाय भी आजमा सकते हैं। 1 टी स्पून डालें। 300 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पौधे के दाने। 1-2 घंटे प्रतीक्षा करें और परिणामस्वरूप काढ़े को छान लें। खाने से एक घंटे पहले ड्रिंक लें। कहा जाता है कि इलायची की चाय न सिर्फ पाचन को आसान बनाती है, बल्कि वजन घटाने में भी मदद करती है।
खाने के बाद होने वाली परेशानी से बचने के लिए आप मल्लो टी भी बना सकते हैं। 1 टी स्पून डालें। 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ। मिश्रण को 1 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। परिणामस्वरूप काढ़े को 3 भागों में विभाजित करें और उनमें से प्रत्येक को खाने से 40-60 मिनट पहले हटा दें।
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