सूखे मेवे नसों और दर्दनाक चक्र को ठीक करते हैं

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

बरसों पहले सूखे मेवे और किशमिश हर घर में छुट्टियों के दिन ही मिल जाते थे, जबकि आज जब सूखे मेवे हर जगह आसानी से मिल जाते हैं, तो उन्हें भुला दिया जाता है।

खजूर, उदाहरण के लिए, हृदय को उत्तेजित करते हैं, वे एक अद्भुत टॉनिक और इम्युनोस्टिमुलेंट हैं, लंबी बीमारी के बाद मजबूत होते हैं। वे थकान के साथ मदद करते हैं, और गर्भवती महिलाओं के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं।

Prunes चयापचय को नियंत्रित करते हैं, पाचन समस्याओं वाले लोगों के लिए अमूल्य हैं। वे आम तौर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार करते हैं और उनके सेवन से चेहरे की त्वचा चमकने लगती है।

उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए प्रून बहुत उपयोगी होते हैं क्योंकि वे रक्तचाप को सामान्य करते हैं। एक दिन में 5-6 prunes खाने के लिए पर्याप्त है।

ब्लू प्रून दांत के लिए एक आदर्श उपाय है - यदि आप इसे दांत के पास रखते हैं, तो यह प्यूरुलेंट थैली को चूस लेता है। किशमिश सचमुच गर्मियों के विटामिनों को संरक्षित करती है और अंगूर में समृद्ध तत्वों का पता लगाती है।

वे किसी के लिए भी उपयोगी हैं जो अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करना चाहते हैं, अपनी चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और खराब मूड को हमेशा के लिए अलविदा कह दें।

मोटापे, तीव्र हृदय विफलता, पेप्टिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी रोग, साथ ही मधुमेह के लिए किशमिश के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

किशमिश में बोरॉन होता है, जो शरीर को कैल्शियम को अच्छे से अवशोषित करने में मदद करता है। सूखे अंजीर खांसी और गले में खराश के लिए एक आदर्श उपाय हैं।

इसके लिए अंजीर को गर्म दूध में उबाला जाता है। इनमें तापमान कम करने की क्षमता होती है। जब एक चक्र में, खासकर यदि यह दर्द होता है, तो महिलाओं को दिन में कम से कम 3 सूखे अंजीर खाना चाहिए।

सूखे अंजीर मधुमेह और अग्नाशय की बीमारी के साथ-साथ गुर्दे की पथरी बनाने की प्रवृत्ति में भी contraindicated हैं।