चोकबेरी के स्वस्थ गुण

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

अरोनिया हिरण और खरगोशों के साथ-साथ कई लोगों का पसंदीदा फल है। अपने अविश्वसनीय स्वाद के अलावा, यह शरीर को कई लाभ भी पहुंचाता है। अपने कसैले स्वाद के कारण, यह सीधे उपभोग के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह बाकी सब चीजों के लिए आदर्श है - जूस, वाइन, जैम, लिकर और बहुत कुछ।

अरोनिया प्रकृति द्वारा हमें दिए गए सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। इसमें संतरे और सेब की तुलना में कई गुना अधिक मात्रा में बायोफ्लेवोनोइड्स और विटामिन पी होता है।

चोकबेरी दो प्रकार की होती है - लाल और काली। जबकि लाल मीठा होता है, काला थोड़ा कसैला होता है। हालांकि, दोनों प्रकारों में महत्वपूर्ण मात्रा में स्वस्थ पोषक तत्व होते हैं।

चॉकोबेरी के लाभों को लोग वर्षों से जानते हैं, जो इसकी अथक लोकप्रियता की व्याख्या करता है। सामान्य तौर पर, यह कहा जा सकता है कि यह सभी प्रकार के विटामिनों में समृद्ध है और विशेष रूप से - इतना लोकप्रिय विटामिन पी नहीं है।

यह संयोजी ऊतक को मजबूत करने में मदद करता है और केशिका रक्तस्राव को रोकता है। इसका उपयोग अक्सर दिल के दौरे, स्ट्रोक और हृदय प्रणाली के अन्य रोगों से उबरने में किया जाता है।

उच्च रक्तचाप के खिलाफ ताजा चोकबेरी का रस सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है। फल न केवल प्रतिबंधित है, बल्कि मधुमेह रोगियों के लिए अनुशंसित है। यह लीवर कैंसर के उपचार में भी सकारात्मक परिणाम देता है।

चोकबेरी में आयोडीन, पोटेशियम, आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम भी होते हैं। इसके सेवन का रोगनिरोधी प्रभाव होता है - वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से बचाता है, ब्रोंकाइटिस से राहत देता है।

चोकबेरी का रस सिरदर्द, थकान, तंत्रिका तनाव और विकारों को दूर करता है, साथ ही मांसपेशियों और हड्डियों के ऊतकों के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।

चॉकोबेरी की एक और दिलचस्प संपत्ति विकिरण विरोधी प्रभाव है। यह सामान्य रूप से कंप्यूटर उपचार, मोबाइल फोन और सभी प्रकार के विकिरण से बचाता है। या तो वैज्ञानिक कहते हैं।

अरोनिया में एक एंटी-एलर्जी प्रभाव भी होता है। यह छोटे बच्चों, गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसे किसी भी आहार में शामिल किया जा सकता है। इसका बच्चों के विकास पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।