2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
भुखमरी के दौरान, शरीर में कई गंभीर परिवर्तन होते हैं, जिससे गंभीर रोग प्रक्रियाएँ हो सकती हैं और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
लेकिन जिस तरह जहर दवाओं का काम कर सकता है और दवाएं जहर हो सकती हैं, उसी तरह कुछ परिस्थितियों में भुखमरी नुकसान नहीं पहुंचाती, बल्कि शरीर को फायदा पहुंचाती है।
कहा गया भोजन को प्रतिबंधित करके और कभी-कभी खाने की पूर्ण समाप्ति के साथ "उपचारात्मक भुखमरी" का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह किसी न किसी बीमारी को दूर करने में मदद करता है।
कुछ बीमारियों में भुखमरी के प्रभाव के साथ-साथ इस पद्धति के बारे में जानकारी के व्यापक और अक्सर अनुचित प्रसार ने इस तथ्य को जन्म दिया कि यह बिना किसी चिकित्सा प्रशिक्षण के लोगों द्वारा की जाने वाली स्व-दवा की श्रेणी में जाने लगा। कुछ मामलों में, भुखमरी के कारण स्वास्थ्य की तीव्र गिरावट का घातक परिणाम होता है।
भुखमरी के दौरान शरीर में क्या होता है?
उपवास में, जिसमें हम भोजन खो देते हैं, लेकिन फिर भी पानी लेते हैं, शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को दो चरणों में विभाजित किया जाता है (तीसरा होता है, जो उपवास के 40 दिनों के बाद होता है, जो मृत्यु के बराबर है)।
भोजन की समाप्ति के तुरंत बाद पहले में, कार्बोहाइड्रेट और तथाकथित का गहन टूटना शुरू हो जाता है। असंतुलित प्रोटीन टूटना। नतीजतन, शरीर में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है। यह अवधि दो दिनों तक चलती है।
सशर्त रूप से विभेदित दूसरी अवधि के दौरान, गहन वसा पिघलना शुरू होता है। यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब तक शरीर में सभी कार्बोहाइड्रेट जल नहीं जाते, तब तक वसा का गहन सेवन शुरू करने का कोई तरीका नहीं है।
इस अर्थ में, उदाहरण के लिए, कुछ लोग केवल सेब या गाजर खाने में जो अनलोडिंग दिन बिताते हैं, वे वास्तविक वसा पिघलने के मामले में बहुत प्रभावी नहीं होते हैं। इस मामले में प्राप्त प्रभाव शरीर के वजन में कमी है, लेकिन वसा भंडार नहीं है, क्योंकि यह शरीर को कार्बोहाइड्रेट से संतृप्त करना बंद नहीं करता है।
दूध पिलाना बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे उपवास के बाद चयापचय में नाटकीय रूप से परिवर्तन होता है, साथ ही साथ पाचन तंत्र और यकृत की ग्रंथियों के कार्य भी होते हैं।
लंबे समय तक उपवास के बाद अनुचित पोषण एक व्यक्ति को मार सकता है।
लंबे समय तक उपवास के दौरान, कई अत्यंत जटिल प्रक्रियाएं होती हैं, जिनमें से कई शरीर के लिए महत्वहीन नहीं होती हैं। इसके अलावा, शरीर में ऐसे पदार्थ जमा होते हैं जो इसके लिए बहुत हानिकारक होते हैं।
हमारी सलाह है कि बिना डॉक्टरी देखरेख के उपवास का सहारा न लें।
लाभ
हीलिंग फास्टिंग में आवेदन का एक बहुत ही संकीर्ण क्षेत्र है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ रोगों में स्वीकार्य है, कुछ मानसिक विकारों में जो बिगड़ा हुआ चयापचय के शरीर में बनने वाले उत्पादों के नशा के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं।
मोटापे में भी उपवास उपयोगी है। हालांकि, इस पद्धति का उपयोग केवल डॉक्टर के पर्चे पर ही किया जाना चाहिए।
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