60 स्वादिष्ट स्नैक्स - स्वस्थ खाने के लिए सुझाव

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

यह स्वस्थ, स्वादिष्ट और झटपट स्नैक्स के लिए प्रेरणाओं की एक पूरी सूची है जिसे आप मुख्य भोजन के बीच पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर सकते हैं!

1. नींबू के साथ एक कप ग्रीन टी;

2. सुपरफूड स्मूदी;

3. चेरी टमाटर;

4. अजवाइन हमस के साथ चिपक जाती है;

5. सेब के स्लाइस;

6. अखरोट;

7. साल्सा के साथ कटा हुआ तोरी;

8. मीठी चेरी;

9. दम किया हुआ edamame;

10. नट्स मिलाएं;

11. ताजा अंगूर;

12. भीगे हुए बादाम;

13. पीनट बटर के साथ कटा हुआ केला;

14. ब्रोकली और स्टीम्ड फूलगोभी, बीन स्नैक के साथ;

15. गाजर, अजवाइन, खीरा, टमाटर;

16. ताजा स्ट्रॉबेरी;

17. कीनू / संतरे;

18. हुमस के साथ कटी हुई मिर्च;

19. ताजा ब्लूबेरी;

20. ताजा एवोकैडो;

21. ओवन में काले चिप्स;

22. ताजा आम;

23. तिथियाँ;

24. ताजा सेब प्यूरी;

25. कच्चे केले की आइसक्रीम;

26. फलों की छड़ें;

27. क्रैनबेरी;

28. साबुत टॉर्टिला;

29. काजू;

30. एक गिलास अखरोट का दूध;

31. चेरी टमाटर के साथ जैतून;

32. डार्क चॉकलेट के साथ केला आइसक्रीम;

33. दालचीनी के साथ छिड़के गए फलों के कटार;

34. कटा हुआ तरबूज;

35. फलों का सलाद;

36. ताजा साल्सा के साथ ओवन में तोरी चिप्स;

37. क्रूड प्रोटीन बार;

38. ओवन में शकरकंद;

39. डार्क चॉकलेट;

40. जामुन;

41. सूखे मेवे;

42. मूंगफली;

43. अंगूर;

44. किशमिश;

45. पिस्ता;

46. खुबानी;

47. ताजे फल के साथ दलिया;

48. फलों की स्मूदी;

49. guacamole के साथ सब्जी की छड़ें;

50. जैतून और अचार;

51. कठोर उबले अंडे;

52. पनीर के साथ एवोकैडो;

53. आड़ू;

54. ताजा आम के स्लाइस;

55. ताजा अनानास के टुकड़े;

56. एक मुट्ठी कद्दू के बीज;

57. एवोकाडो डिप के साथ गाजर;

58. क्विनोआ के साथ प्रोटीन बार;

59. मसालेदार मशरूम;

60. मिश्रित बेराइट्स का कटोरा;

61. भुने हुए मेवे छीलें;

62. पेस्टो के साथ साबुत रोटी;

63. टूना सलाद;

64. कटे हुए टमाटर फेटा के साथ;

65. ब्लूबेरी के साथ ग्रीक योगर्ट;

66. भुना हुआ लाल प्याज के छल्ले;

67. गार्डन सलाद;

68. कम कार्बोहाइड्रेट पटाखे;

69. सूरजमुखी के बीज;

70. चावल;

७१. भुना हुआ छोला दालचीनी के साथ;

72. बादाम का दूध;

73. शहद और तिल ताहिनी के साथ पटाखे;

74. कटा हुआ तरबूज;

75. अमृत।

और भी बहुत कुछ - कोई भी ताजा उत्पाद जो पैक नहीं किया गया है, किसी रूप में डिब्बाबंद है, आपको स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन परोस सकता है।