2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
थकावट या थकान विभिन्न कारणों से हो सकती है, खासकर यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं। यह मानसिक थकान का भी संकेत है, लेकिन यह एक संकेत भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, एनीमिया या किसी अन्य बीमारी के विकास का।
हम आपको एक हर्बल संयोजन प्रदान करते हैं जिसका भावनात्मक कारणों से होने वाली थकावट पर शांत और मजबूत प्रभाव पड़ता है।
मानसिक थकान के खिलाफ एक हर्बल नुस्खा
वेलेरियन जड़ें - 20 ग्राम
काले बड़े फूल - 20 ग्राम
कैमोमाइल फूल 20 ग्राम
लैवेंडर फूल 20 ग्राम
बड़े-लीव्ड लिंडेन के फूल - 20 ग्राम
बनाने की विधि: जड़ी बूटियों को संकेतित अनुपात के साथ मिलाएं। मिश्रण के 3 चम्मच लें, 3 चम्मच पानी डालें और 5-10 मिनट तक पकाएं। तनाव। दिन में 3 बार एक कप गर्म काढ़ा पिएं। कब्ज से बचने के लिए दिन में तीन बार शहद के साथ दलिया की तीन सर्विंग्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
लंबी सर्दी, सूरज की रोशनी और विटामिन की कमी के साथ, कई लोगों को तथाकथित वसंत थकान की ओर ले जाती है। यह नाम उस थकान को दर्शाता है जो सबसे ऊपर ऋतुओं के परिवर्तन के दौरान होती है, जो अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। प्रस्तावित हर्बल संयोजन की मदद से वसंत की थकान को सफलतापूर्वक समाप्त किया जाता है:
सिंहपर्णी डंठल और जड़ें - 40 ग्राम
यारो डंठल - 20 ग्राम
आइवी समोबायका के तने - 20 ग्राम
ईस्टर बहने से उपजा है - 20 ग्राम
सांप के दूध के डंठल - 20 ग्राम
बनाने की विधि: विभिन्न जड़ी बूटियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं। 3 चम्मच डालें। मिश्रण का 3 चम्मच। पानी और 5-10 मिनट तक पकाएं। तनाव। दिन में 3 बार एक कप गर्म पानी पिएं।
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