2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अनिद्रा कई कारणों से हो सकती है - उदाहरण के लिए, शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कारक, और तीनों के संयोजन का परिणाम हो सकता है।
अनिद्रा का कभी-कभी आसानी से इलाज किया जाता है, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब यह जटिल हो जाता है। चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। यदि रोगी की गहन जांच के बाद यह पाया जाता है कि अनिद्रा चिकित्सा प्रकृति की नहीं है, तो बिना दवा के भी स्थिति में तेजी से सुधार हो सकता है।
अनिद्रा के लिए हर्बल नुस्खा №1
कलुना के डंठल - 20 ग्राम
औषधीय बाम के पत्ते - 0 ग्राम
वेलेरियन जड़ - 100 ग्राम
बनाने की विधि: इन जड़ी बूटियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं। एक चम्मच मिश्रण को एक चम्मच पानी में डालकर 5-10 मिनट तक पकाएं। फिर तनाव। शाम को 1-2 चम्मच गर्म काढ़ा पिएं।
अनिद्रा के लिए हर्बल नुस्खा 2
पीली प्रिमरोज़ जड़ें - 5 ग्राम
पीले प्रिमरोज़ फूल - 10 ग्राम
थीस्ल की जड़ों से छाल - 10 ग्राम
उद्यान अजवायन की पत्ती - 0 ग्राम
वेलेरियन जड़ें - 20 ग्राम
बनाने की विधि: इन जड़ी बूटियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं। एक चम्मच मिश्रण में एक चम्मच पानी डालकर 5-10 मिनट तक पकाएं। फिर 1-2 कप गर्म काढ़े को छान लें।
अनिद्रा के लिए हर्बल नुस्खा 3
सफेद तिपतिया घास के पत्ते - 0 ग्राम
पुदीने के पत्ते - 0 ग्राम
एंजेलिका की जड़ें - 30 ग्राम
वेलेरियन जड़ें - 0 ग्राम
तैयारी के तरीके: विभिन्न जड़ी बूटियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं। मिश्रण में दो चम्मच 2 चम्मच पानी डालकर 5-10 मिनट तक पकाएं। फिर तनाव। दिन में दो या तीन बार एक कप गर्म काढ़ा पिएं।
अनिद्रा के लिए हर्बल नुस्खा 4
वेलेरियन जड़ें - 10 ग्राम
हॉप शंकु - 20 ग्राम
प्रशिक्षण बाम के पत्ते - 20 ग्राम 20
जुनिपर बेरीज - 20 ग्राम
हॉर्सटेल डंठल - 30 ग्राम
नागफनी के फूल - 40 ग्राम
बनाने की विधि: इन जड़ी बूटियों को निर्दिष्ट अनुपात में मिलाएं। एक चम्मच मिश्रण में एक चम्मच पानी डालकर 5-10 मिनट तक पकाएं। फिर तनाव। 1-2 कप गर्म काढ़ा।
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रक्त शुद्धि के लिए हर्बल रेसिपी
रक्त शोधन को मानव शरीर को मजबूत और ताज़ा करने के रूप में समझा जाता है, विशेष रूप से लंबे सर्दियों के महीनों के बाद वसंत ऋतु में, जब एक व्यक्ति को सुरक्षा बलों को मजबूत करने और बढ़ाने की आवश्यकता महसूस होती है। नीचे दिए गए हर्बल संयोजन शरीर को आवश्यक मजबूती और टोनिंग प्रदान करते हैं। उन्हें पूरे साल पिया जा सकता है, इसलिए हम उन्हें सलाह देते हैं। हर्बल नुस्खा १ ब्लैकबेरी के पत्ते -30 ग्राम रास्पबेरी के पत्ते - 30 ग्राम काले करंट के पत्ते - 30 ग्राम बनाने की विधि:
थकान से बचाएगी हर्बल रेसिपी
थकावट या थकान विभिन्न कारणों से हो सकती है, खासकर यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं। यह मानसिक थकान का भी संकेत है, लेकिन यह एक संकेत भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, एनीमिया या किसी अन्य बीमारी के विकास का। हम आपको एक हर्बल संयोजन प्रदान करते हैं जिसका भावनात्मक कारणों से होने वाली थकावट पर शांत और मजबूत प्रभाव पड़ता है। मानसिक थकान के खिलाफ एक हर्बल नुस्खा वेलेरियन जड़ें - 20 ग्राम काले बड़े फूल - 20 ग्राम कैमोमाइल फूल 20 ग्राम लैवेंडर फूल 20 ग्राम बड़े-लीव्ड लिं
अनिद्रा के लिए भोजन करना
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अनिद्रा, चिंता, तनाव - सभी संबंधित स्थितियां। अनिद्रा का सबसे आम कारण तनाव है, जो ज्यादातर मामलों में अत्यधिक परिश्रम का परिणाम है। वे बेहद अप्रिय हैं और जीवन के सामान्य तरीके से हस्तक्षेप करते हैं। हर्बल दवा हर चीज का इलाज प्रदान करती है। यहाँ hyssop का पौधा और उसका तेल बचाव के लिए आता है। यह तंत्रिका तनाव को रोकने में मदद करता है और परेशानी मुक्त नींद का कारण बनता है। उदासी और हिस्टीरिया को कम करने के साथ-साथ विचारों को स्पष्ट करने की भी सिफारिश की जाती है। Hyssop तेल
