2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यहां घरेलू बर्तनों से मापी गई कुछ उत्पादों की अनुमानित मात्रा, वजन है:
1 चम्मच
चीनी - 5-7 ग्राम;
आटा - 5-6 ग्राम;
सूजी - 5-6 ग्राम;
चावल 7 ग्राम;
स्टार्च - 5 ग्राम;
1 चम्मच।
भुना हुआ आटा पूरा बड़ा चम्मच। - 15 ग्राम;
भुना हुआ आटा बड़े चम्मच के बराबर। - 5-6 ग्राम;
सादा आटा पूर्ण चम्मच। - 15 ग्राम;
मैदा चम्मच के बराबर। 7 ग्राम;
स्टार्च पूर्ण बड़ा चम्मच। 18 ग्राम;
चम्मच के बराबर स्टार्च। - 8 ग्राम;
सूजी पूर्ण बड़ा चम्मच। - 18 ग्राम;
चावल पूरा बड़ा चम्मच। - 20 ग्राम;
बड़े चम्मच के बराबर चावल। - 12 ग्राम;
चीनी पूर्ण बड़ा चम्मच। - 20-25 ग्राम;
वनस्पति तेल - 17 ग्राम;
दूध - 18 ग्राम;
पनीर - 17 ग्राम;
कोको - 20 ग्राम;
शहद - 25-30 ग्राम;
जाम - 40 ग्राम;
मेयोनेज़ - 15 ग्राम;
अखरोट - 25 ग्राम;
टमाटर प्यूरी - 25 ग्राम;
सेब का पाउडर चम्मच के बराबर। - 5 ग्राम;
सूखे गुलाब कूल्हों का पूरा चम्मच। - 20 ग्राम;
1 कप कॉफी
दूध 50 ग्राम
चीनी - 200 ग्राम;
आटा - 160 ग्राम;
स्टार्च, सूजी, चावल - 200 ग्राम;
दूध - 200 ग्राम;
क्रीम - 250 ग्राम;
रस - 200 ग्राम;
ताजे फल - 160-180 ग्राम;
सेम, दाल - 210-220 ग्राम;
अखरोट - 160 ग्राम;
पानी - 150-200 मिली।
विभिन्न उत्पादों की 1 संख्या के ग्राम में औसत वजन:
फल
बड़ा नाशपाती - 130 ग्राम;
आड़ू - 80 ग्राम;
बेर - 25 ग्राम;
खुबानी - 30 ग्राम;
बेरी - 8 ग्राम;
नींबू - 60 ग्राम;
अंगूर - 130 ग्राम;
केला - 75 ग्राम;
सब्जियां
छोटे आलू - 40 ग्राम;
मध्यम आलू - 90-100 ग्राम;
बड़े आलू - 150 ग्राम;
काली मिर्च - 40-50 ग्राम;
गाजर - 30-70 ग्राम;
छोटा प्याज - 30 ग्राम;
मध्यम प्याज - 70 ग्राम;
खीरा - 100 ग्राम
अन्य
अंडे - 45-50 ग्राम;
1 बिस्किट - 8-10 ग्राम;
1 चॉकलेट कैंडी - 8-10 ग्राम;
भरने के साथ 1 कारमेल - 6 ग्राम।
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