2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अपना खुद का तैयार करने के लिए लैवेंडर चीनी यह इतना आसान है और आप पाएंगे कि इसका एक जार हाथ में रखना हमेशा संभव है। पेय (नींबू पानी या चाय में कोशिश करें) या बेक्ड डेसर्ट में जोड़ने के लिए इसे अलमारी में रखें।
इस घर में बने चीनी के मिश्रण में केवल 2 उत्पाद होते हैं: क्रिस्टल चीनी और सूखे लैवेंडर। इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं और आपको थोड़े से लैवेंडर स्वाद के साथ अद्भुत स्वाद वाली चीनी से पुरस्कृत किया जाएगा।
यह केवल उन डेसर्ट के लिए अनुशंसित नहीं है जिन्हें चीनी सिरप पकाने की आवश्यकता होती है।
जिसकी आपको जरूरत है:
1 चम्मच। सूखे लैवेंडर
2 चम्मच चीनी
इसे कैसे तैयार करें:
इस पर डाल दो लैवेंडर एक ब्लेंडर में और इसे 10-15 सेकंड के लिए चलाएं ताकि यह सबसे छोटे संभव टुकड़े बन सके। 1 कप चीनी डालें और 15-20 सेकंड के लिए एक ब्लेंडर में अच्छी तरह से फेंटें, जब तक कि लैवेंडर बारीक पीस न जाए और उसी समय चीनी के साथ मिल न जाए।
चीनी को भागों में मिलाना अच्छा है।
लैवेंडर चीनी को एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर 6 महीने तक स्टोर करें।
अब से, केवल आपकी कल्पना ही इस बात की सीमा हो सकती है कि आप इसका क्या उपयोग करेंगे। विकल्प कई हैं: अपनी चाय को मीठा करने के लिए, मफिन या केक के लिए आटे में या चीनी कुकीज़ में मिलाएं।
आप इसमें जो कुछ भी मिलाते हैं, वह एक सुखद और नाजुक सुगंध लाएगा जो कि सबसे सनकी मेहमान को भी प्रभावित करेगा।
सिफारिश की:
अतिरिक्त चीनी के साथ गैर-मादक पेय प्रति वर्ष 180,000 लोगों को मारते हैं
सर्कुलेशन जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट में वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि मीठे शीतल पेय एक वर्ष में 180,000 से अधिक लोगों की मौत के लिए जिम्मेदार हैं। रिपोर्ट टफ्ट्स यूनिवर्सिटी, यूएसए के वैज्ञानिकों द्वारा तैयार की गई थी और यह 1980 और 2010 के बीच 51 देशों में किए गए 62 अध्ययनों के सारांश विश्लेषण पर आधारित है, जिसमें लगभग 612,000 लोग शामिल थे। अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययन के परिणाम चौंकाने वाले से अधिक हैं - का उपयोग कार्बोनेटेड मीठे पेय पदार्थ हर साल लग
अधिक चीनी खाना आपके लिए हानिकारक होने के 4 कारण
चीनी और चीनी उत्पाद कई लोगों का पसंदीदा भोजन है। उल्लेख नहीं है कि कभी-कभी हम चीनी का सेवन करते हैं यह जाने बिना भी। चीनी उन उत्पादों में पाई जाती है जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं - जैसे सॉस, मैरिनेड और बहुत कुछ। हालांकि हम सभी जानते हैं कि बहुत अधिक चीनी खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है, बहुत से लोग इस प्रकार के भोजन पर भरोसा करते हैं - फास्ट, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ युक्त बहुत सारी चीनी .
आपके और आपके परिवार के लिए उत्तम नाश्ता
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, जिसका उल्लेख कई लेखों में कई बार किया गया है। हालांकि, हम में से कई लोगों के पास नाश्ते के लिए लगभग समय नहीं होता है। अधिकांश पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, यह किसी व्यक्ति के शरीर को आगामी कार्य दिवस के लिए जागने और रिचार्ज करने में मदद करता है। जो लोग जागने के बाद कुछ भी नहीं खाते हैं उनका मेटाबॉलिज्म धीमा होता है, ब्लड शुगर कम होता है, ध्यान कम होता है और याददाश्त कमजोर होती है। लेकिन सबसे अच्छा नाश्ता कौन सा है?
चीनी छोड़ने के बाद आपके साथ क्या होगा यहां बताया गया है
सबसे पहले, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि आहार से चीनी को बाहर करने वाले शब्दों का क्या अर्थ है। बेशक, सभी मिठाइयों को पूरी तरह से खारिज नहीं किया जा सकता है - चीनी इन उत्पादों का हिस्सा है। एक और विशेष आहार की जरूरत है, जो स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होगा। कॉल करने वाले डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना अच्छा है चीनी की खपत को कम करने के लिए वयस्कों और बच्चों से। चीनी का सेवन सीमित करना चाहिए ताकि शरीर को प्रतिदिन कुल कैलोरी का 5% से अधिक न मिले। ऐसा करने
भोजन में मौजूद माइक्रोप्लास्टिक आपके और आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरा है
ज्यादातर लोग रोजाना प्लास्टिक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, यह सामग्री आमतौर पर बायोडिग्रेडेबल नहीं होती है। समय के साथ, यह छोटे-छोटे टुकड़ों में बिखर जाता है, जिसे कहा जाता है माइक्रोप्लास्टिक्स जो पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से समुद्री भोजन में माइक्रोप्लास्टिक्स आम हैं। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि ये माइक्रोप्लास्टिक्स मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। यह लेख माइक्रोप्लास्टिक्स प
