2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
नमक पके हुए खाने को एक अलग ही स्वाद देता है। किचन में अक्सर इस्तेमाल होने वाले नमक को रिफाइंड किया जाता है। लेकिन हाल के अध्ययनों के अनुसार, का उपयोग सेंधा नमक बहुत अधिक उपयोगी है।
सेंधा नमक को सोडियम क्लोराइड के रूप में जाना जाता है, जिसमें रासायनिक सूत्र NaCl होता है। इसका एक अलग रंग हो सकता है, लेकिन यह सफेद या रंगहीन भी हो सकता है। इसमें कैल्शियम, जिंक, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे कई तत्व शामिल हैं।
सेंधा नमक पाचन विकारों से राहत देता है, भूख बढ़ाता है, पेट के एसिड को दबाता है, खनिजों के सेलुलर अवशोषण की सुविधा देता है, शरीर के पीएच संतुलन की रक्षा करता है और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण को गति देता है, रक्तचाप को संतुलित करता है, कीड़े के काटने, कीड़े के काटने के खिलाफ एलर्जी विरोधी प्रभाव डालता है।, हड्डी में दर्द और मांसपेशियों में दर्द।
सेंधा नमक को नींबू के रस के साथ लेने से आंतों के कीड़े बाहर निकल जाते हैं और साथ ही जी मिचलाने और उल्टी में भी आराम मिलता है।
इसके अलावा, इस बात पर जोर दिया जा सकता है कि सेंधा नमक शरीर में पानी के अवशोषण को बढ़ाता है, गुर्दे और मूत्र संबंधी समस्याओं के खिलाफ प्रयोग किया जाता है, उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करता है, अनिद्रा और नींद को नियंत्रित करता है।
और क्या आप गले की खराश का इलाज चाहते हैं सेंधा नमक? इस उद्देश्य के लिए, सेंधा नमक से साँस लेना और गरारे करना संभव है। यह गले की खराश को कम करता है और साथ ही भरी हुई नाक को भी खोलता है।
नहाने के दौरान नहाने के पानी में एक बड़ा चम्मच सेंधा नमक मिलाएं। सेंधा नमक शरीर को आराम देता है, नींद को नियंत्रित करता है और शरीर में विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है। यह तनाव और शरीर के दर्द को भी दूर करता है।
त्वचा के लिए क्या फायदे हैं?
सेंधा नमक प्रदूषित हवा के कारण मृत कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करता है, त्वचा के ऊतकों को मजबूत करता है, इसे हाइड्रेट करता है और इसे सूखने से रोकता है।
इसके अलावा, सेंधा नमक बालों को साफ करता है और उन्हें मात्रा और परिपूर्णता देता है।
सेंधा नमक बड़े बाजारों और सुपरमार्केट में उपलब्ध है।
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