2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हॉलीवुड अभिनेत्रियां हमेशा दुनिया भर में लाखों महिलाओं के लिए रोल मॉडल रही हैं। वे सितारों की उपस्थिति की प्रशंसा करते हैं और उनके जैसा दिखने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
कुछ अमेरिकी हस्तियां अपने स्लिम फिगर को बनाए रखने के लिए कम लोकप्रिय आहार का पालन करती हैं। उदाहरण के लिए, रीज़ विदरस्पून शिशु आहार के साथ अपना वजन कम करती है। बेबी प्यूरी खाती क्यूट एक्ट्रेस। ऐसा नहीं है कि वे बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन उनके साथ आप एक दिन में केवल 600 कैलोरी लेते हैं।
जेनिफर लोपेज ग्रेपफ्रूट ऑयल डाइट से अपनी बॉडी को मेंटेन करती हैं। पोषण विशेषज्ञ थोड़ा कड़वा खट्टे फल खाने की सलाह देते हैं। यह आपके लीवर के लिए भी अच्छा होता है।
गोभी के सूप पर आधारित सारा मिशेल गेलर का पसंदीदा आहार है। गोभी का सूप आहार नारकीय रूप से प्रभावी है। अमेरिका के ओहियो में प्रतिष्ठित क्लीवलैंड क्लिनिक के लिए जिम्मेदार सात दिवसीय गोभी का सूप आहार वास्तव में एक अज्ञात लेखक द्वारा है और दुनिया भर में फैल रहा है।
"जितना अधिक आप खाते हैं, उतना अधिक वजन कम करते हैं" उसका आदर्श वाक्य है। अगर आप इसे सोमवार से शुरू करते हैं तो वीकेंड तक आप करीब 3.5 किलो हल्के हो जाएंगे। आप जितना चाहें सूप का सेवन करें, और आप इसे फलों, पके हुए आलू आदि के साथ मिला सकते हैं। आहार का आधार सब्जियां हैं और इसलिए इसका शरीर पर शुद्धिकरण प्रभाव पड़ता है।
डेविड बेकहम की पत्नी विक्टोरिया जितना चिकन खाती है। वह सिर्फ स्ट्रॉबेरी, सोया स्प्राउट्स, लेट्यूस और 2 कप सीवीड शेक लेती हैं।
कच्चा भोजन आहार: डेमी मूर ने मांस सहित केवल कच्चा भोजन खाया। यह कितना उपयोगी है, इस पर तर्क दिया जा सकता है।
रेनी ज़ेल्वेगर आइस क्यूब्स वाले आहार के लिए प्रचार कर रही हैं। सिद्धांत सरल है - अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए आप कुछ बर्फ के टुकड़े चबाएं।
मारिया केरी का आहार सबसे अजीब है। उसने इसे "बैंगनी आहार" कहा। पॉप स्टार केवल बैंगनी फल और सब्जियां जैसे अंगूर, बैंगन, आलूबुखारा और बीट्स खाता है।
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