2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आप थका हुआ, थका हुआ और सुस्त महसूस करते हैं, तो शायद यह अद्भुत समय है गुप्त विषहरण जो आपके शरीर को शुद्ध करने और आपको तरोताजा महसूस कराने में मदद कर सकता है। अधिक जोड़ना डिटॉक्स ड्रिंक हमारे स्वस्थ शासन के लिए हम अपने शरीर की मदद करते हैं विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने के लिए, और हम अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।
इसके अलावा, इस तरह के व्यंजनों के लिए ब्लेंडर या जूसर की आवश्यकता नहीं होती है और इसलिए ये इतने सरल और आसानी से उपलब्ध हैं।
यह एक पेय के लिए एक नुस्खा है जिसे तैयार करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं और इसमें नींबू का रस, सेब साइडर सिरका, अदरक, दालचीनी और लाल मिर्च सहित प्राकृतिक विषहरण के लिए प्रमुख तत्व शामिल हैं। यह ताज़ा और स्फूर्तिदायक दोनों है, इसलिए आज हम सभी को समय-समय पर थोड़ा सा बढ़ावा देने की कोशिश करें!
कुल खाना पकाने का समय - 2 मिनट
भाग - १
प्रकार - पेय
आहार का प्रकार - लस मुक्त, पैलियो, शाकाहारी, शाकाहारी
सामग्री:
1 चम्मच गर्म पानी
2 बड़ी चम्मच। घर का बना सेब साइडर सिरका
2 बड़ी चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
½ - 1 चम्मच अदरक
छोटा चम्मच दालचीनी
1 चुटकी लाल मिर्च
1 चम्मच शहद (वैकल्पिक)
सीक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक क्यों पीते हैं?
दुर्भाग्य से, हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले रोजमर्रा के रसायनों से बचना लगभग असंभव है, खासकर जब वे हमारे कपड़ों, फर्नीचर, साबुन और शैंपू में छिपे होते हैं। इसके अलावा, हम लगातार पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क में रहते हैं और रसायनों, भारी धातुओं, कीटनाशकों और परिरक्षकों वाले उत्पादों का सेवन करते हैं।
विषाक्त अधिभार से बचने के लिए, जो आपको थका हुआ, थका हुआ, सूजा हुआ और बीमार महसूस कराएगा, अपने शरीर को शुद्ध और शुद्ध करने में मदद करने के लिए डिटॉक्स पेय का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
शरीर पर प्रभाव
यह वाला गोल्डन डिटॉक्स ड्रिंक डिटॉक्सिफिकेशन के लिए कुछ बेहतरीन सामग्री शामिल हैं। सेब का सिरका लीवर और लसीका प्रणाली को साफ करने का काम करते हुए चयापचय और पाचन क्रिया में सुधार करता है।
नींबू का रस शरीर पर क्षारीय प्रभाव डालता है और पीएच स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। नींबू पानी पीने या पेय और जूस में नींबू का रस मिलाने से ऊर्जा का स्तर बढ़ाने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिल सकती है। यह त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है (विटामिन सी के लिए धन्यवाद) और प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करता है।
दालचीनी, लाल मिर्च और अदरक में चिकित्सीय यौगिक होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, पाचन में सहायता करते हैं और चयापचय को उत्तेजित करते हैं, और वजन कम करने में भी मदद करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, अदरक की चाय पीना इतना लोकप्रिय है। इसमें मूल्यवान तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और बढ़ावा देते हैं DETOXIFICATIONBegin के.
आपके लिए वैकल्पिक सामग्री डिटॉक्स ड्रिंक कच्चा प्राकृतिक शहद है, लेकिन चूंकि यह एक प्राकृतिक स्वीटनर है, इसलिए इसे इसके उपचार गुणों से वंचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ शरीर को पोषण देते हुए इस पेय में थोड़ी मिठास जोड़ता है।
डिटॉक्स ड्रिंक की पोषक संरचना:
48 कैलोरी
0.5 ग्राम प्रोटीन
0.4 ग्राम वसा
11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
1.2 ग्राम फाइबर
6 ग्राम चीनी
0.8 मिलीग्राम मैंगनीज (47% आरडीपी)
विटामिन ए (32% आरडीपी)
13.3 मिलीग्राम विटामिन सी (18% आरडीपी)
0.07 मिलीग्राम विटामिन बी6 (6% आरडीपी)
0.6 मिलीग्राम विटामिन ई (4% आरडीपी)
0.6 मिलीग्राम आयरन (4% आरडीपी)
0.3 मिलीग्राम विटामिन बी3 (3% आरडीपी)
10 मिलीग्राम मैग्नीशियम (3% आरडीपी)
120 मिलीग्राम पोटेशियम (3% आरडीपी)
0.02 मिलीग्राम शहद (3% आरडीपी)
कैसे बनाएं सीक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक
पहला कदम पानी को गर्म करना है। और फिर आपको बस इतना करना है कि बाकी सामग्री मिला दें। 2 बड़े चम्मच डालकर शुरू करें। गर्म पानी में सेब का सिरका। फिर 1 टीस्पून मिलाएं। जमीन अदरक, 1/4 छोटा चम्मच। दालचीनी और एक चुटकी लाल मिर्च। अंतिम दो सामग्री 2 बड़े चम्मच हैं। नींबू का रस और 1 चम्मच।कच्चा प्राकृतिक शहद, जो पेय में थोड़ी मिठास डाल देगा।
सब कुछ एक साथ मिलाएं और आपका डिटॉक्स ड्रिंक आनंद लेने के लिए तैयार है। गर्म गर्मी के दिनों में ताज़ा, लेकिन आप इसे किसी भी तापमान पर भी पी सकते हैं।
अधिक तीव्र. के लिए DETOXIFICATIONBegin के विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए दो सप्ताह के लिए भोजन से लगभग 20 मिनट पहले इस उपचार मिश्रण को दिन में तीन बार पीने की सलाह दी जाती है।
यदि आप अपने शरीर को शुद्ध करने और अपनी ऊर्जा बढ़ाने के लिए एक त्वरित और आसान तरीका ढूंढ रहे हैं, तो इस पेय को दिन में एक बार नाश्ते या दोपहर के भोजन से पहले बनाएं।
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