2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आपके अपने बच्चे हैं, तो आप शायद जानते हैं कि भोजन में उनका स्वाद कितना सीमित है। निश्चित रूप से आपने भोजन के दौरान बहुत से टेढ़े-मेढ़े चेहरे, भौंहें और भोंकते हुए देखे होंगे। अपने बच्चे से नाराज़ न हों, इसका कारण केवल उसके चरित्र या जिद में नहीं है। शिशुओं को मिठाइयों की सहज भूख होती है, इसलिए उन्हें कुछ नमकीन खिलाना बेहद मुश्किल होता है।
शिशुओं को 30,000 स्वाद कलिकाओं के साथ पैदा होते दिखाया गया है, और इसके परिणामस्वरूप, वे वर्षों से अपने कार्य को काफी कम कर देते हैं। एक वयस्क में, उनमें से केवल एक तिहाई अभी भी हमें विभिन्न स्वादों में अंतर करने में मदद करते हैं। इसलिए हम पहले से ही उन स्वादों को पसंद करते हैं जिनसे हम बच्चों के रूप में नफरत करते थे।
उन खाद्य पदार्थों के बारे में सोचें जिनसे आप 5-6 साल की उम्र में नफरत करते थे, और उनमें से कितने से आप वास्तव में नफरत करते थे। जैसे-जैसे रिसेप्टर्स कम होते जाते हैं, वैसे-वैसे व्यक्ति के तालू की संवेदनशीलता भी कम होती जाती है, और वह अब हर तरह के अजीब-गंध और दिखने वाले खाद्य पदार्थ पसंद करता है।
एक स्टडी के मुताबिक, 22 साल की उम्र के बाद लोग अक्सर मैकेरल, बकरी पनीर, हरी पत्तेदार सब्जियां, करी, ब्लू चीज, परमेसन खाते हैं।
ये सभी सामग्रियां निश्चित रूप से अतीत के पसंदीदा खाद्य पदार्थों की सूची में नहीं रही हैं, लेकिन हमारे शरीर में बदलाव के साथ, हम न केवल अब इनका अधिक सेवन करना चाहते हैं, बल्कि अधिकांश समय हम उनसे नफरत करते हैं जो सबसे लोकप्रिय हो जाते हैं। अब क।
अध्ययन यूके में आयोजित किया गया था और इसमें लगभग 2,000 लोग शामिल थे। परिणाम लगभग सभी के लिए समान था। उनके पास अब सहिजन, लहसुन और बिछुआ के खिलाफ कुछ भी नहीं था।
शायद तथ्य यह है कि हम पहले से ही उन प्राणियों के बारे में जानते हैं जो शरीर के उचित कामकाज की देखभाल करते हैं और स्वस्थ खाने के बारे में सोचते हैं, इन मौलिक स्वाद परिवर्तनों में भी योगदान देता है।
सिफारिश की:
7 से 12 साल के बच्चों के लिए स्वस्थ भोजन
किसी भी उम्र में, बच्चे को ठीक से खिलाया जाना चाहिए। यह इस बात पर निर्भर करता है कि भविष्य में उसका बढ़ता जीव किस प्रकार विकसित होगा। बच्चों को वृद्धि और विकास के लिए भोजन की आवश्यकता होती है। उचित पोषण एक ऐसा आहार है जो शरीर के ऊतकों को ऊर्जा और पोषक तत्व, वृद्धि, रखरखाव और मजबूती प्रदान करता है। यह शरीर की रोगों और संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। यदि मेनू पूर्ण है, तो पोषण संबंधी कमियों को रोका जा सकता है, जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं (जैसे लोहे
बच्चों के लिए पोषण गाइड: बच्चों के लिए स्वस्थ भोजन
बच्चों के लिए खाद्य सूचकांक एक बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्व वयस्कों के समान ही होते हैं, केवल मात्रा का अंतर होता है। अपने विकास के वर्षों में, बच्चों की भूख अधिक होती है। उन्हें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है क्योंकि वे कई शारीरिक गतिविधियों में शामिल होते हैं। आवश्यक पोषक तत्व और उनके स्रोत इस प्रकार हैं:
शराब और बियर के स्वाद के साथ लॉलीपॉप - हर बड़े बच्चे का सपना
यदि आपको शराब पसंद है, तो क्षितिज सिर्फ आपके लिए एक उत्पाद है। शराब के स्वाद वाले लॉलीपॉप दुनिया को जीत लेंगे। लॉलीपॉप उन व्यंजनों में से हैं जिन्हें हम में से प्रत्येक बचपन से जोड़ता है। आज, हालांकि, हम वयस्कों के रूप में उनका आनंद ले सकते हैं, और बहुत कुछ पूरी तरह से। कारण यह है कि शराब के स्वाद के साथ पहले से ही लॉलीपॉप हैं। बड़े बच्चों के लिए आदर्श लॉलीपॉप लॉलीफाइल द्वारा बनाया गया था। का स्वाद शराब के साथ लॉलीपॉप हमारे कुछ पसंदीदा शाम के पेय की तरह हैं। आप मर्लोट,
कीड़े खाने के लिए हम अपने बड़े दिमाग के कर्जदार हैं
आधुनिक मनुष्य अपने दिमाग का श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि हमारे पूर्वजों ने कीड़ों का सेवन किया था। इसके अलावा, भोजन के लिए कीड़ों के उपयोग से मनुष्यों और प्राइमेट्स में संज्ञानात्मक कार्यों का विकास हुआ है, अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक नए अध्ययन के अनुसार, जर्नल ऑफ ह्यूमन इवोल्यूशन द्वारा उद्धृत किया गया है। कोस्टा रिका के एक अभियान के बाद विशेषज्ञ इस दिलचस्प निष्कर्ष पर पहुंचे, जहां उन्होंने कैपुचिन के जीवन का अध्ययन किया। Capuchins (Cebus) बंदरों की एक प्रजाति है जो मध्य और
बच्चों के लिए बच्चों की आइसक्रीम कैसे बनाये
गर्मियों में आइसक्रीम खाना सभी को पसंद होता है, खासकर छोटों को। और घर में बनी आइसक्रीम से बेहतर और सेहतमंद क्या हो सकता है। बच्चों का ध्यान आकर्षित करने के लिए बच्चों की आइसक्रीम रंगीन होनी चाहिए, और स्वादिष्ट, विभिन्न उपयोगी फलों से सजाई जानी चाहिए। यहां उन्हें तैयार करने का तरीका बताया गया है: