2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ओवन में ताजा गोभी - यह एक बहुत ही सरल लेकिन बहुत स्वादिष्ट व्यंजन है। हालांकि सॉकरक्राट हमारे लिए बल्गेरियाई लोगों के लिए अधिक लोकप्रिय है, यह है ताजी पत्ता गोभी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।
ताजी गोभी पकाना कई उत्पादों के होते हैं, लेकिन अंतिम परिणाम बहुत स्वादिष्ट और प्लस - बहुत स्वस्थ होता है।
ताजी पत्ता गोभी एक सब्जी है जिसमें कई उपयोगी विटामिन और खनिज होते हैं। और इसके अलावा, गोभी एक बहुत ही आहार भोजन है। तो आप वजन बढ़ाने की चिंता किए बिना अपनी इच्छा से और बड़ी मात्रा में खा सकते हैं।
तो देखो ताजी गोभी के स्वादिष्ट रहस्य और हर अवसर पर इसका आनंद लें!
लंबे समय तक गर्मी उपचार पर दांव लगाएं
गोभी उन सब्जियों में से एक है जो लंबे समय तक गर्मी उपचार से गुजरने के लिए अच्छी है। सर्वश्रेष्ठ ताजी गोभी पकाना cooking दो चरणों में किया जाना है। अर्थात् - पहले इसे कड़ाही में वेल्ड करें, फिर - तन पाने के लिए ओवन में बेक करें।
डिब्बाबंद टमाटर का प्रयोग करें
अपनी ताजी गोभी को स्वादिष्ट बनाने के लिए, आपको टमाटर जोड़ने की जरूरत है। लेकिन अगर आप उन्हें बिना छीले ताजा मिला दें, तो डिश पानीदार हो जाएगी और इसका स्वाद खट्टा हो जाएगा। तो डिब्बाबंद टमाटर पर दांव लगाएं। कटे हुए टमाटरों की एक कैन लें ताकि यह सुनिश्चित हो जाए कि इसमें टमाटर पहले से छीले हुए हैं और उनमें छिलके नहीं हैं।
पूर्व नमक
इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए पत्तागोभी को काट कर उसमें ढेर सारा नमक डाल दें. इसे करते समय क्रश करें।
लहसुन जोड़ें
लहसुन एक विशिष्ट उत्पाद है जो हर चीज के साथ अच्छा नहीं होता है। लेकिन इस मामले में - गोभी और लहसुन साथ-साथ चलते हैं। इसलिए के लिए ताजी गोभी पकाना cooking लहसुन की कुछ कलियाँ डालें।
अधिक वसा का प्रयोग करें
गोभी, तो बोलने के लिए, बहुत अधिक वसा को अवशोषित करती है। तो विनम्र मत बनो - बहुत सारा तेल, जैतून का तेल या अधिमानतः तेल डालें।
मसाले मत भूलना
तेज पत्ता गोभी के साथ सभी व्यंजनों के लिए क्लासिक है। तेज पत्ता इसके साथ पूरी तरह से चला जाता है। गोभी के साथ ऑलस्पाइस भी अच्छी तरह से जाता है। आप गोभी के स्वाद के लिए लाल मिर्च, काली मिर्च, सोआ… सामान्य तौर पर कोई भी मसाला डाल सकते हैं।
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