2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह पता चला है कि नारियल के दूध के लाभ अनंत हैं - इसमें अपने आप में कई मूल्यवान विटामिन और खनिज होते हैं, इसके अलावा, यह न केवल हमारी आंतरिक स्थिति, बल्कि हमारी बाहरी सुंदरता और ताजगी में भी मदद कर सकता है।
नारियल का दूध इसमें बहुत अधिक वसा भी होता है, जो वास्तव में गाय के दूध से बहुत अधिक होता है, लेकिन यह भरता नहीं है, और कमजोर भी होता है और विभिन्न आहारों में उपभोग के लिए उपयुक्त होता है। इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसमें कई खनिज और फाइबर होते हैं, जो शरीर के लिए इसकी क्रिया को अपूरणीय बनाते हैं।
इसमें शामिल इन सभी अवयवों के लिए धन्यवाद, नारियल का दूध वायरस से लड़ने में बहुत सफल है - यह उन्हें शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है, और जो पहले से ही विकसित हो रहे हैं, वे पीछे हटने का प्रबंधन करते हैं। लंबे समय तक व्यायाम करने के बाद, आप आसानी से ताकत हासिल कर सकते हैं, अपने शरीर को एक गिलास नारियल के दूध से रिचार्ज कर सकते हैं।
कुछ विशेषज्ञ इसे शिशुओं के लिए कृत्रिम दूध के लिए एक योग्य विकल्प के रूप में भी घोषित करते हैं क्योंकि इसमें लॉरिक एसिड (स्तन के दूध की तरह) होता है।
आंतरिक लाभों के अलावा, नारियल का दूध उन लोगों को प्रदान करता है जो नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं और स्वस्थ और हाइड्रेटेड त्वचा, काफी स्वस्थ बाल प्रदान करते हैं। नारियल का दूध हमें और अधिक समस्याओं में मदद कर सकता है:
- हृदय गति में सुधार;
- तनाव को दूर करने में मदद करता है;
- चयापचय को बढ़ाता है;
- पाचन में सुधार;
- उच्च रक्तचाप की समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है;
- ग्रंथियों के समुचित कार्य में मदद करता है;
- प्रशिक्षण के बाद उपयुक्त, ताकत हासिल करने के लिए;
- हड्डियों को मजबूत बनाता है;
- शरीर की सुरक्षा में सुधार;
- गुर्दे की समस्याओं का इलाज करता है;
- मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं;
- एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है;
- माना जाता है कि इसमें सूजन-रोधी क्रिया होती है;
- थायराइड समारोह में सुधार;
- पेट में ऐंठन, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस से राहत देता है;
- गले में खराश के लिए उपयुक्त;
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