रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए जड़ी बूटी

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

रक्त वाहिकाओं की बार-बार सफाई और मजबूती उनके सामान्य और परेशानी मुक्त कार्यों को बनाए रखने पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

अजमोद का रस - अजमोद मसाला होने के साथ-साथ एक शक्तिशाली जड़ी बूटी भी है। इसका रस अत्यंत तीक्ष्ण होता है और इसे शुद्ध रूप में 30 से 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए। इसे गाजर के रस, सलाद, पालक या अजवाइन के साथ मिलाकर सेवन करना सबसे अच्छा है।

अजमोद के रस में निहित तत्व रक्त वाहिकाओं, विशेष रूप से धमनियों और केशिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं। यह ऑक्सीजन चयापचय और अधिवृक्क और थायरॉयड ग्रंथियों के सामान्य कामकाज का समर्थन करता है, और जननांग प्रणाली के रोगों में बहुत अच्छी तरह से काम करता है, गुर्दे और मूत्राशय की पथरी, नेफ्रैटिस, मूत्र एल्ब्यूमिन और अन्य गुर्दे की बीमारियों में बहुत मदद करता है।

मासिक धर्म चक्र के लिए अजमोद के रस की भी सिफारिश की जाती है, गंभीर ऐंठन के साथ, गाजर, चुकंदर या खीरे के रस के साथ। केंद्रित शर्करा और स्टार्च से भरपूर खाद्य पदार्थ, साथ ही मांस उत्पादों को उपचार के दौरान नहीं खाना चाहिए।

कीवी जूस - यह रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए सबसे अच्छा है। इसके लिए आपको महीने में 3-4 स्वादिष्ट फल खाने चाहिए। इसके अलावा, अंगूर रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने वाले समूह में शामिल है। इसकी मुख्य उपचार शक्ति सफेद मांसल त्वचा में पाई जाती है, जिसे हम आमतौर पर हटा देते हैं। पेक्टिन की सामग्री के कारण, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को काफी कम करता है और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है। हफ्ते में एक या दो अंगूर खाना अच्छा रहता है।

स्टेविया - स्टेविया जड़ी बूटी एक बारहमासी झाड़ी है जो प्राकृतिक रूप से पराग्वे और ब्राजील में पाई जाती है। मीठे पदार्थों के कारण यह एक अत्यंत उपयोगी जड़ी बूटी है, जिसे आमतौर पर स्टेवियोसाइड कहा जाता है - अपने शुद्ध रूप में वे चीनी की तुलना में लगभग 200 गुना अधिक मीठे होते हैं।

हालांकि, वे हानिकारक नहीं हैं, चीनी के रूप में, इसके विपरीत - स्टेविया हृदय रोग और मधुमेह के रोगियों के लिए एक अनिवार्य उपकरण है, क्योंकि जड़ी-बूटियां और खनिज इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करते हैं।

इसके अलावा, स्टेविया के नियमित उपयोग से शरीर में शर्करा, रेडियोन्यूक्लाइड और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है, कोशिका पुनर्जनन और रक्त जमावट में सुधार होता है, ट्यूमर के विकास को रोकता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है।

एलोविरा - मुसब्बर के उपचार और चिकित्सीय गुणों को वर्षों से जाना जाता है। एलो एक प्राकृतिक पदार्थ है। इसमें लगभग दो सौ बायोएक्टिव अणु होते हैं। ताजी पत्तियों से निचोड़ा हुआ रस एक्स-रे और अन्य के बाद जलने के दौरान घावों के उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। मुसब्बर की सामग्री में सभी विटामिन और खनिजों में से, विटामिन सी का रक्त वाहिकाओं पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है - कोलेजन के निर्माण के लिए आवश्यक, हड्डियों की ताकत और रक्त वाहिकाओं की लोच के लिए महत्वपूर्ण।

हरी चाय - ग्रीन टी के उत्पादन में किण्वन और ऑक्सीकरण द्वारा कई अवयवों के परिवर्तन और विनाश से बचा जाता है। इसलिए, इसमें सभी सक्रिय तत्व होते हैं जो मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि, अन्य उपचार गुणों के अलावा, ग्रीन टी में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने की क्षमता होती है।

वन फल - इन स्वादिष्ट विटामिन बमों में फ्लेवोनोइड्स (एंथोसायनिन सहित), शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए उपयोगी होते हैं, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उनकी लोच में सुधार करने की क्षमता रखते हैं।