कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

खतरनाक स्तर dangerous कोलेस्ट्रॉल न केवल दवा से कम किया जा सकता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण हृदय रोग वाले लोग पोषण की गुणवत्ता और आहार में औषधीय जड़ी बूटियों की शुरूआत पर ध्यान दें। कोलेस्ट्रॉल के लिए जड़ी बूटियों का काढ़ा, लिपिड चयापचय को सामान्य करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है।

सभी दवाएं - हर्बल या औषधीय, स्थिति को सामान्य करने में लंबा समय लेती हैं। सिंथेटिक दवाओं के साइड इफेक्ट की एक बड़ी सूची है, जबकि हर्बल, धीरे और प्रभावी रूप से रक्त वाहिकाओं की शुद्धि को प्रभावित करते हैं और आंतरिक अंगों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों में रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, पौधे के सभी भागों का उपयोग किया जाता है: पत्ते, तना, जड़ और फूल।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए जड़ी-बूटियाँ बहुत अच्छे परिणाम देती हैं, जो इन सभी घटकों - विटामिन, खनिज और पेक्टिन को जोड़ती हैं। कोलेरेटिक प्रभाव वाले सभी पौधों का रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अपने रक्त के जैव रसायनों की नियमित रूप से जाँच करें और अपनी दवा को बाधित न करें। तब आप न केवल कोलेस्ट्रॉल को सामान्य कर पाएंगे, बल्कि अन्य बीमारियों और तनाव के प्रति भी प्रतिरोधी रहेंगे।

कलिना

इसकी पत्तियों, छाल और फलों का उपयोग किया जाता है। इसमें एसिड की एक बड़ी सांद्रता होती है - मैलिक, साइट्रिक, एस्कॉर्बिक और वेलेरियन। इसमें एक एंटीस्क्लेरोटिक प्रभाव होता है, पित्त के बहिर्वाह में मदद करता है और इसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुणों की विशेषता होती है। वाइबर्नम में मौजूद फ्लेवोनोइड वाहिकाओं को अधिक लोचदार बनाते हैं और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं;

रास्पबेरी

इसमें वाइबर्नम के समान एक संरचना और गुण होते हैं। इसके फलों में कार्बनिक अम्ल, पोटेशियम, मैंगनीज, पेक्टिन होते हैं। यह स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है;

जई

रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए ओट्स सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक है। घास और जई के दानों में विटामिन बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। यह जिगर को साफ करता है और वसा चयापचय में सुधार करता है;

dandelion

पौधे की जड़ रक्त वाहिकाओं को साफ करती है और विषाक्त पदार्थों को बेअसर करती है;

अल्फाल्फा

मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। ग्लूकोज के स्तर को कम करता है और शरीर से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटाता है। इसमें कई आत्मसात विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं;

लिंडन रंग

रक्त की जैव रासायनिक संरचना को प्रभावित करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लिंडेन सैपोनिन के कारण अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को धोता है। लाइम ब्लॉसम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है, श्वसन और संचार प्रणालियों की स्थिति में सुधार करता है;

गेंदे का फूल

फोटो: वान्या जॉर्जीवा

गेंदे में कैरोटेनॉयड्स और फ्लेवोनॉयड्स होते हैं। इसमें एक कोलेरेटिक, विरोधी भड़काऊ और एंटीस्क्लेरोटिक प्रभाव होता है। बलगम फेफड़ों के उपकला की रक्षा करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है;

नद्यपान

जड़ का उपयोग काढ़े के लिए किया जाता है। लंबे समय तक उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावी ढंग से कम करता है;

अलसी का बीज

रक्त वाहिकाओं को बनाए रखने के लिए बढ़िया उपकरण। अलसी का आटा या भीगे हुए अलसी के बीज दिल, पेट और आंतों के काम में सुधार करते हैं।