2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
चाहे हम कुछ अतिरिक्त पाउंड तेजी से कम करना चाहते हैं या हमने सामान्य से अधिक खा लिया है, चाय जो पाचन में सुधार करती है, एक स्वस्थ समाधान हैं।
अच्छे पाचन के लिए चाय यह चयापचय को संतुलित करने, वसा जमा को रोकने और मतली, नाराज़गी और सूजन की भावना को कम करने में भी मदद करता है। यहाँ कुछ हैं आसान पाचन के लिए सबसे अच्छी चाय.
हरी चाय
यह कोई रहस्य नहीं है कि हरी चाय वजन घटाने के लिए आहार में मुख्य सहयोगी है, और इसके विषहरण और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के लिए मूल्यवान है। ग्रीन टी में टैनिन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट और लिपिड के अवशोषण को रोकता है और शरीर को बहुत तेजी से फैट बर्न करता है। इसके अलावा, यह एक शक्तिशाली इम्युनोस्टिममुलेंट है, जिसे रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला की रोकथाम और उपचार में अनुशंसित किया जाता है।
बबूने के फूल की चाय
कैमोमाइल में सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए भोजन के बाद एक कप हर्बल चाय गैस्ट्रिक जूस के स्राव को नियंत्रित करके सूजन में मदद करती है। इसके अलावा, यह गैस्ट्र्रिटिस के सुधार और उपचार और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में एक विश्वसनीय सहयोगी है।
पुदीना चाय
पुदीने की चाय दस्त के उपचार में और आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करने में उपयोगी है, जबकि पेट में ऐंठन और दर्द से राहत के लिए उपयोगी है। जितना हो सके एक कप चाय पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या होती है।
जीरा चाय
जीरा उन लोगों के लिए एक मोक्ष है जो अत्यधिक सूजन और अपच से पीड़ित हैं। जीरा चाय पेट फूलने से लड़ती है, अग्नाशयी एंजाइमों को उत्तेजित करती है और इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जो खाद्य विषाक्तता और दस्त में प्रभावी होता है।
अदरक की चाय
सुखद स्वाद और सुगंध के अलावा, अदरक की चाय पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद होती है। इसकी एक विरोधी भड़काऊ भूमिका है, सूजन और पेट फूलना को रोकता है, शरीर की प्रतिरक्षा को दृढ़ता से उत्तेजित करता है।
ध्यान! ये अनुशंसित हैं बेहतर पाचन के लिए चाय tea भोजन के तुरंत बाद पीने के लिए।
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