2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कद्दू की मदद से आप डाइटरी डेसर्ट तैयार कर सकते हैं जो आपके फिगर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। कद्दू मेकी उपयोगी और स्वादिष्ट और तैयार करने में आसान हैं।
वे नाश्ते और रात के खाने के लिए आदर्श हैं। उन्हें तैयार करने के लिए आपको तीन चौथाई कप दलिया, आधा कप दही, आधा कप कद्दू की प्यूरी, एक अंडे का सफेद भाग, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा चम्मच बेकिंग सोडा, एक वेनिला, एक चुटकी दालचीनी चाहिए।
कद्दू की प्यूरी को दही, शहद और आटे के साथ मिलाएं। बीस मिनट आराम करें। अंडे का सफेद भाग, दालचीनी, वेनिला और बेकिंग सोडा डालें। बहुत अच्छी तरह मिला लें।
एक पैन में मेकी को हल्का घी लगाकर सुनहरा होने तक तलें। तैयार कद्दू मेकी को ताज़े या दही के साथ और शहद या जैम के साथ परोसें।
पनीर और कद्दू के साथ केक एक अद्भुत आहार मिठाई है जो आपके मुंह में पिघल जाती है। मिठाई को गर्म और पूरी तरह से ठंडा दोनों तरह से परोसा जाता है। भरने में आप कद्दू प्यूरी के बजाय वैकल्पिक रूप से एक और प्रकार की फल प्यूरी जोड़ सकते हैं।
कद्दू और पनीर के साथ एक मिठाई तैयार करने के लिए, आपको एक सौ ग्राम दलिया या पिसी हुई दलिया, एक सौ ग्राम पनीर, दो बड़े चम्मच दूध, एक प्रोटीन, दो बड़े चम्मच शहद, वेनिला चाहिए। भरने के लिए: डेढ़ सौ ग्राम कद्दू की प्यूरी, दो बड़े चम्मच शहद।
एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक दही को अंडे की सफेदी और शहद के साथ मिलाएं। फिर आटा, और फिर मिठाई के लिए सभी आवश्यक मसाले डालें।
आटा गूंथ कर ढक दें। इसे आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। एक पैन में बेकिंग पेपर बिछाएं और आटे को एक पतली परत में फैलाएं, जिससे एक ऊंचा किनारा बन जाए।
ऊपर से कद्दू की प्यूरी डालें, जिसमें आपने शहद डाला है। ओवन को एक सौ सत्तर डिग्री पर प्रीहीट करें। मिठाई को लगभग चालीस मिनट तक बेक करें।
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