2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मरहम लगाने वाला जूना उनका मानना है कि हर बीमारी अक्षम्य आक्रोश का परिणाम है। यदि कोई व्यक्ति अपने आप में क्रोध और नकारात्मकता जमा करता है, और लगातार चिंतित रहता है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि रोग आ रहा है। शारीरिक रूप से अपने शरीर की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है, आत्मा में क्या हो रहा है, इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
यदि आपके पास कठिन अवधि है, आप बहुत घबराए हुए हैं और सद्भाव की कुंजी नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो इन्हें पढ़ना सुनिश्चित करें जूना की सिफारिशें. वह एक बुद्धिमान और असाधारण व्यक्ति थी और वह अपने रिश्तेदारों को यह कहते हुए कभी नहीं थकती थी: जीवन वही है जो हम इसके बारे में सोचते हैं।
सद्भाव कैसे खोजें?
क्षमा के साथ - अगर आपके जीवन में परेशानी है तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस क्षेत्र में है, यह संकेत है। इसका अर्थ है किसी को क्षमा करना! इसमें एक उत्कृष्ट तकनीक है जो सभी अपमानों को भंग कर देती है। उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसे आप मंच पर क्षमा करना चाहते हैं। कल्पना कीजिए कि उसके साथ कुछ बहुत अच्छा हो रहा है, कुछ ऐसा जो उसने हमेशा सपना देखा है। उसे मंच छोड़ने और उसकी जगह लेने की अनुमति दें। कल्पना कीजिए कि आप खुश हैं और आपका सपना सच हो गया है! एक महीने के इतने छोटे दैनिक अभ्यास के बाद, आपका जीवन सौ गुना बेहतर हो जाएगा! अब आपको परेशानी नहीं होगी शांति कैसे प्राप्त करें - वह किसी का ध्यान नहीं आ जाएगा, अपने आप।
गतिविधि के साथ – अपने दिल को आलसी मत होने दो!! दिन में कम से कम एक घंटा टहलें, सीढ़ियां चढ़ें और व्यायाम अवश्य करें। हृदय की मांसपेशियों के लिए गतिविधि महत्वपूर्ण है, लेकिन यदि आप एक निष्क्रिय जीवन शैली के आदी हैं, तो आप आधी ताकत के साथ जीते हैं - यह पता चलता है कि आप बुढ़ापे के करीब पहुंच रहे हैं और बीमारी होती है।
मालिश के साथ - अपने शरीर को छूकर आप उसके लिए प्यार का इजहार करते हैं। दैनिक चेहरे की मालिश, चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने से आपको बेड़ियों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, और अनिद्रा और सिरदर्द बंद हो जाएगा। अपने चेहरे की दिन में कम से कम 5 मिनट और दूसरे 10 मिनट - पैरों और गर्दन की मालिश करें। यदि आपका कोई प्रिय व्यक्ति आपकी मालिश करने के लिए है तो अच्छा है। लेकिन अगर आप नहीं भी करते हैं, तो कोई बात नहीं, आत्म-मालिश भी प्रभावी है!
विचारों के साथ - सावधान रहें कि आप क्या सोचते हैं! उन लोगों के बारे में सोचने में एक मिनट भी बर्बाद न करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। उन बुरी घटनाओं के बारे में न सोचें जिनसे आप डरते हैं। यहां बताया गया है कि शांति कैसे प्राप्त करें: आपको अपने विचारों का पालन करने की आवश्यकता है। अपने विचारों का पालन करना और इसे हर समय करना सीखना कठिन है, लेकिन आपको प्रयास करना होगा। यह रहस्य है लेकिन कई शताब्दी के अच्छे स्वास्थ्य और युवा उपस्थिति: वे बुरे विचारों से जहर नहीं हैं!
सम्मान के साथ - खुद का सम्मान करें! याद रखें कि आपके जैसा दुनिया में कोई दूसरा व्यक्ति नहीं है। ईर्ष्या अज्ञान है, और नकल आत्महत्या है! खुद का सम्मान न करके आप आत्महत्या कर लेते हैं। अपने सभी विचारों और सभी कार्यों पर ध्यान देकर, दैनिक परिश्रम के माध्यम से अपने स्वयं के मूल्य के बारे में जागरूकता विकसित की जा सकती है।
भविष्य में - अपने आप को उतना ही मूल्यांकन करें जितना आप आज खुद को महत्व देते हैं!
इसका क्या मतलब है? भविष्य में सुख के नाम पर क्षणिक सुख को त्यागने में सक्षम होना जरूरी है। हार मत मानो, जान लो कि तुम सही काम कर रहे हो। इसका मतलब है की:
- एक अतिरिक्त गिलास शराब न पिएं ताकि कल आपको बुरा न लगे;
- अब एक सहज खरीदारी को छोड़ दें, ताकि आपके पास हर योजना के लिए पर्याप्त पैसा हो;
- भविष्य की सुंदर आकृति और भविष्य के स्वास्थ्य के नाम पर मिठाई को मना करना; - उस प्रलोभन को अस्वीकार करें जिसके भविष्य में गंभीर परिणाम होंगे।
याद कीजिए: अब आप, आपका स्वास्थ्य अब अतीत में स्वयं के साथ किए गए कई विश्वासघातों का परिणाम है। या इसके विपरीत - आपके अच्छे कर्मों का परिणाम आपके लिए सबसे पहले आता है।
स्वास्थ्य और यौवन के लिए जूना का गुप्त नुस्खा
अपने शरीर को युवा और स्वस्थ रखने के लिए जूना ने शरीर को शुद्ध करने के लिए चुकंदर का टिंचर पिया।
उपचार का कोर्स दो सप्ताह है, दो सप्ताह के ब्रेक के बाद आप दोहरा सकते हैं! यह टिंचर न केवल पाचन में सुधार करने में मदद करेगा, बल्कि कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा को भी कम करेगा और लीवर को साफ करेगा।
जूना चुकंदर टिंचर
बीट्स - 1 सिर मध्यम आकार का
उबला हुआ पानी - 1 लीटर
काली रोटी - क्रस्ट
एक चुकंदर को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। चुकंदर को कांच के जार में डालें, काली रोटी का एक टुकड़ा डालें और एक लीटर उबला हुआ लेकिन ठंडा पानी डालें। तीन दिनों के लिए बीट्स को गर्म स्थान पर रखें। फोम निकालें और टिंचर जार को रेफ्रिजरेटर में रखें।
भोजन से पहले दिन में 3 बार सफाई चमत्कार टिंचर के 125 मिलीलीटर लें।
एक शरीर के खोल और एक आत्मा से मिलकर बनता है - किसी को अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने आध्यात्मिक स्वास्थ्य का भी समान ध्यान रखना चाहिए। यह स्वास्थ्य, खुशी और सद्भाव की कुंजी है।
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