2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बंद धमनियां असली साइलेंट किलर हैं। इस समस्या के लिए हम आमतौर पर डॉक्टरों की ओर रुख करते हैं, और जब स्थिति को बेहतर के लिए बदलने में बहुत देर हो जाती है।
और यह सब इसलिए क्योंकि रोग स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है। लेकिन यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो हमें सतर्क करने चाहिए:
1. लगातार थकान, सुबह भी;
2. छाती के केंद्र या बाईं ओर समय-समय पर होने वाली तीव्र असुविधा;
3. पेट के विकारों के बार-बार हमले;
4. नाराज़गी;
5. जबड़े में बेचैनी और दर्द;
6. लगातार चिड़चिड़ापन।
लेकिन पहले से घबराएं नहीं, बस इस नुस्खे को अपनाएं:
आवश्यक उत्पाद:
लहसुन के 4 बड़े सिर
४ नीबू छिले हुए
4 सेमी अदरक की जड़
2 लीटर शुद्ध फ़िल्टर्ड पानी
बनाने की विधि: लहसुन और नींबू को छीलकर धो लें, एक सॉस पैन में स्लाइस में काट लें। पानी डालें और छिलके वाली अदरक की जड़ डालें। पैन को स्टोव पर रखें और मिश्रण को उबाल लें और हिलाएं। गर्मी से निकालें और मिश्रण को ठंडा होने दें, छान लें और हीलिंग मिश्रण को कांच की बोतल में डालें।
इस मिश्रण को रोज सुबह खाली पेट पिएं।
हालाँकि, इसे सभी बुराइयों के लिए रामबाण न समझें और इन नियमों का पालन करें:
1. फास्ट फूड रेस्तरां और प्रसंस्कृत औद्योगिक उत्पादों के भोजन की खपत को कम से कम करें;
2. जितनी बार हो सके लहसुन का सेवन करने की कोशिश करें, इससे आपको ज्यादा फायदा होगा;
3. मछली, कद्दू के बीज और ब्राउन राइस का सेवन बढ़ाएं।
4. अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं तो धूम्रपान छोड़ दें।
5. जीवन भर इन नियमों का पालन करें।
इस उपयोगी जानकारी को साझा करें, आप किसी की जान बचा सकते हैं।
स्वस्थ रहो!
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