2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हमारे दांतों पर कैंडी और चॉकलेट के हानिकारक प्रभावों के बारे में दंत चिकित्सक वर्षों से हमें चेतावनी दे रहे हैं। लेकिन क्षरण, इनेमल क्षरण और दांतों की मलिनकिरण के कई अन्य छिपे हुए कारण हैं।
आपको शायद ही यकीन हो, लेकिन बोतलबंद पानी एक ऐसा भोजन है जो धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से हमारी खूबसूरत मुस्कान को छीन लेता है। यदि आप नल के पानी के बजाय बोतलबंद पानी पसंद करते हैं, तो आप अपने दांतों पर कोई एहसान नहीं कर रहे हैं। जब बोतलबंद पानी को शुद्ध किया जाता है, तो यह अधिक अम्लीय हो जाता है, जिससे दांतों के सड़ने का खतरा बढ़ सकता है। साथ ही, नल के पानी में फ्लोराइड होता है, जो दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए पानी की आपूर्ति में जोड़ा जाने वाला एक प्राकृतिक रसायन है। 2007 में, जर्नल डेंटल रिसर्च ने बताया कि फ्लोराइडेशन ने वयस्कों में दंत क्षय को 27% तक कम कर दिया।
बर्फ के टुकड़े सुंदर दांतों के लिए भी हानिकारक होते हैं। जब हम अपने पसंदीदा कोल्ड ड्रिंक को गर्म धूप वाले दिन पीते हैं, तो गिलास के नीचे बचे हुए आइकल्स को क्रंच करने की इच्छा का विरोध करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन सावधान रहें, इससे दांतों के इनेमल की सतह में दरारें पड़ सकती हैं। यदि बर्फ हमारे दांतों के बीच असामान्य कोण पर गिरती है, तो यह दांतों के इनेमल के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकती है या इससे भी बदतर - यह दांत को ही तोड़ सकती है।
ऊपर हमारी गैलरी पर एक नज़र डालें, जहां हमने आपके दांतों को परेशान करने वाले सभी खाद्य पदार्थों को ध्यान से एकत्र किया है।
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