उत्पाद जो खराब शरीर की गंध में योगदान करते हैं

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

हम आपको महत्वपूर्ण बैठकों से पहले या केवल उन स्थितियों में जहां आप बिना किसी चिंता के सुखद गंध लेना चाहते हैं, से बचने के लिए 10 उत्पादों की एक सूची प्रदान करते हैं।

1. तेज सुगंध वाले खाद्य पदार्थ। सब्जियों और मसालों को चबाने पर एक विशिष्ट मजबूत सुगंध के साथ सल्फर उत्पन्न होता है, जिसे रक्त द्वारा अवशोषित किया जाता है और बाद में फेफड़ों द्वारा संसाधित किया जाता है और त्वचा के छिद्रों के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है। यही कारण है कि न केवल मुंह पर बल्कि शरीर पर भी सांसों की दुर्गंध आती है। इस प्रभाव वाले खाद्य पदार्थों के प्रसिद्ध उदाहरण लहसुन, प्याज और करी हैं।

2. लाल मांस। रेड मीट को लंबे समय तक चबाने की आवश्यकता होती है। हालांकि, अभी भी बिना पचे छोटे टुकड़े हैं, जिनमें विषाक्त पदार्थ और खराब गंध वाली गैसें होती हैं, जो पसीने की तेज गंध का कारण है। 2006 के एक अध्ययन के अनुसार, महिलाएं अवचेतन रूप से अधिक पुरुषों को पसंद करती हैं जो मांस नहीं खाते हैं क्योंकि उनके शरीर की गंध बेहतर होती है।

3. शराब और कैफीन। हालांकि कैफीनयुक्त और मादक उत्पादों जैसे कॉफी, चाय, चॉकलेट, बीयर और अन्य का सेवन। एक दैनिक दिनचर्या बन गई है, उनका सेवन कम करना आपके और दूसरों के लिए एक अच्छा विचार है।

4. प्रसंस्कृत और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ। इनमें बहुत अधिक चीनी या नमक, सफेद आटा, सोडा, हाइड्रोजन तेल और अन्य हानिकारक उत्पाद होते हैं। वे पेट में रहते हैं, जिससे मुंह और शरीर में सांसों की दुर्गंध आती है।

5. कम कार्ब आहार। कार्बोहाइड्रेट कम करने से प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ जाता है। यह एक तरफ वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। दूसरी ओर, प्रोटीन रक्त में कीटोन्स नामक पदार्थ छोड़ता है, जो आपके शरीर की गंध को भी कम करता है।

6. डेयरी उत्पाद। ये प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं, जो पेट में टूटने पर हाइड्रोजन सल्फाइड को बढ़ाते हैं। परिणाम फिर से एक बुरी गंध है।

7. कोलीन से भरपूर खाद्य पदार्थ। Choline युक्त खाद्य पदार्थों में मछली की तुलना में एक विशिष्ट और तेज गंध होती है। बुरी बात यह है कि पसीना भी एक समान "स्वाद" प्राप्त कर लेता है। जो लोग खाना अच्छी तरह से नहीं चबाते हैं उनके शरीर से बहुत दुर्गंध आती है। कोलीन युक्त उत्पाद अंडे, यकृत, मछली और कुछ फलियां हैं।

8. तला हुआ और वसायुक्त भोजन। लंबे समय तक कई तले और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से अपच होता है, जो शरीर से अप्रिय गंध का कारण भी होता है।

9. तंबाकू। मुंह के अलावा अन्य तत्वों के साथ मिश्रित तंबाकू का धुआं पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से "बाहर" निकलता है, जिससे एक विशिष्ट प्रकार की गंध आती है। सिगरेट छोड़ने से भी इस गंध से लंबे समय तक छुटकारा नहीं मिल सकता है।

10. ट्राइमेथिलैमाइन युक्त खाद्य पदार्थ। कुछ लोगों में ट्राइमेथिलैमिनोरिया नामक आनुवंशिक स्थिति होती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका शरीर कुछ अमीनो एसिड को तोड़ नहीं पाता है। यह भी एक विशिष्ट गंध की ओर जाता है, जो केवल सड़ी हुई मछली की गंध के बराबर होता है। कई उत्पादों में अमीन कार्बनिक यौगिक ट्राइमेथिलैमाइन होता है। इनमें समुद्री भोजन, मछली का तेल, अंडे, जिगर, गुर्दे, गाय का दूध, गेहूं के खाद्य पदार्थ, मटर, बीन्स, सोया और सोया उत्पाद, मूंगफली, गोभी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी शामिल हैं।