2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अपने बच्चों को अच्छे भोजन के पारखी बनने के लिए, आपको उन्हें कम उम्र से ही विभिन्न स्वादों को जानने के लिए सिखाने की जरूरत है। बच्चों में भूख की कमी आम है। खाने के क्रम के लिए बच्चे का अभ्यस्त जन्म के पहले दिनों के बाद शुरू होना चाहिए।
स्वाद रिसेप्टर्स बच्चों के जीवन के पहले वर्षों में विकसित होते हैं और याद रखने की क्षमता रखते हैं। सामग्री में से एक को बदलने के लिए, कुछ छोटा और अलग जोड़ने के लिए या बच्चे का ध्यान आकर्षित करने और उसे तुरंत इसके लिए पहुंचने के लिए एक अलग तरह के पकवान को व्यक्त करने के लिए थोड़ा सा प्रयास करने के लिए पर्याप्त है।
विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का भूख पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
अपने बच्चों के द्वेष से अधिक आसानी से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं।
अंडे से भिंडी
उबले अंडे - 3 पीसी।, भुना हुआ लाल मिर्च, जैतून, गाजर, नमक, टूथपिक्स
बनाने की विधि: अंडे छीलें। अंडे को पंखों की तरह ढकने के लिए मिर्च से दिल के आकार के टुकड़े काट लें। थोड़ा नमक डालें। ऑलिव्स से 6 बड़े डॉट्स काट लें और उन्हें काली मिर्च के पंखों से जोड़ दें। भिंडी का शरीर तैयार है।
टूथपिक के साथ अंडे के एक तरफ पूरे जैतून को संलग्न करें। प्रत्येक अंडे के दोनों किनारों पर, एक गाजर काट लें और पैरों के लिए छह पतली स्ट्रिप्स चिपकाएं, और सिर के पास तम्बू के लिए दो टुकड़े रखें। भिंडी को लेटस के पत्ते पर रखें।
स्नोमैन सलाद
छाना हुआ दही, ताजा या अचार, कुचले हुए अखरोट, लहसुन की कली और नमक के साथ दूध का सलाद बनाएं।
सलाद को प्लेट में निकाल कर चिकना कर लीजिये. बर्फ की नकल करने के लिए ऊपर से मलाई रहित दूध की एक अतिरिक्त परत लगाएं। सलाद के ऊपर एक कड़ा हुआ और छिला हुआ अंडा रखें।
पनीर को अलग से मैश करके तेल में मिला लें। स्नोमैन के सिर को आकार देने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें। पेपरकॉर्न से सुराख़ और बटन बनाएं। गाजर और लाल मिर्च से नाक और मुंह बनाएं। लीक से - स्नोमैन की झाड़ू।
पिज्जा बिल्ली का बच्चा
500 ग्राम तैयार पिज़्ज़ा के आटे को चार भागों में बाँटकर रोटियाँ बना लें और बेक कर लें। ऊपर से टमाटर का रस या प्यूरी फैलाएं। पनीर के साथ, हलकों में काट लें, थूथन, आंखों को आकार दें। आंखों और नाक को जैतून, और मूंछों के साथ - हरे प्याज के डंठल के साथ समाप्त करें।
और फिर भी यह सोचना गलत है कि एक बच्चे को ठीक से बढ़ने और विकसित होने के लिए बहुत कुछ खाने की जरूरत है। बच्चे उतना ही खाते हैं, जितना उनके शरीर को चाहिए।
उन्हें जबरदस्ती मत करो, उन्हें डांटो मत, जबरदस्ती खाना मत दो!
यदि आप भोजन परोसने में रचनात्मकता और कल्पनाशीलता दिखाते हैं - तो आप सफल हो सकते हैं!
एक कोशिश के लायक!
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