2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आप स्वादिष्ट और मजेदार खोज रहे हैं सुशी के रूपांतर अपने बच्चे की सेवा करने के लिए - अब और देखने की आवश्यकता नहीं है। इन विकल्पों में से चुनें, उन्हें बनाएं और सुनिश्चित करें कि तालिका वास्तव में मजेदार, रोचक और असामान्य दिखेगी।
सुशी एक जापानी शब्द है जिसका अर्थ है खट्टा स्वाद। सुशी बच्चों के लिए एक पौष्टिक और लोकप्रिय व्यंजन है। और इसे तैयार करना आसान है। आपको बस सुशी को अपने बच्चे की पसंदीदा सामग्री से भरना है।
बच्चों के लिए सुशी रेसिपी
1. बेबी सुशी
200 ग्राम सुशी चावल, 375 मिली पानी, 3 बड़े चम्मच। सिरका, 1 चम्मच। चीनी, नोरी छील के 6 पत्ते;
बांस की चटाई, गाजर की छड़ें, ककड़ी की छड़ें, उबला हुआ चिकन, एवोकैडो स्लाइस
1. एक सॉस पैन में सुशी चावल और पानी डालें और उबलने के लिए छोड़ दें। गर्मी कम करें और एक और 10 मिनट के लिए पकाएं। आंच बंद कर दें और 15 मिनट के लिए अलग रख दें।
2. चावल के ठंडा होने पर सिरका और चीनी छिड़कें। अच्छी तरह से हिलाएं।
3. नोरी की छाल को आधा काट लें। उन्हें चमकदार भाग के साथ नीचे रखें और उस पर कुछ चावल रखें। अपनी उंगलियों से हल्के से दबाएं और 0.5 सेंटीमीटर तक की पतली परत बनाएं।
४. चावल पर भरने को १ लाइन में व्यवस्थित करें। नोरी को बांस की चटाई से घुमाएं और तेज चाकू से छह या आठ टुकड़ों में काट लें।
६० मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ताकि सुशी नरम हो जाए।
2. फल सुशी
3 पैनकेक, 1 कप कटा हुआ आम, 1 आड़ू, टुकड़ों में कटा हुआ, 1 सेब, टुकड़ों में कटा हुआ, 3 बड़े चम्मच। पाउडर चीनी, 6 बड़े चम्मच। क्रीम पनीर, 1 चम्मच। वेनीला सत्र
1. एक मिक्सिंग बाउल में, पाउडर चीनी, वेनिला और क्रीम चीज़ डालें।
2. क्रीमी मिश्रण को पैनकेक पर फैलाएं।
3. फलों को बीच में 1 पंक्ति में व्यवस्थित करें।
4. इसे कसकर मोड़ें और फिर टुकड़ों में काट लें।
बच्चों के लिए फ्रूट सुशी तैयार है!
3. वेजी सुशी
१ खीरा, १ गाजर, छिलका और कद्दूकस किया हुआ, कप किशमिश, ½ कप क्रीम चीज़, चिव्स
1. खीरे को 8 स्लाइस में काटें, बीच में नरम मांस को सावधानी से तराशें।
2. खीरे के स्लाइस के अंत में कद्दूकस की हुई गाजर की एक छोटी मात्रा रखें।
3. एक चम्मच क्रीम चीज़ डालें और इसमें किशमिश डालें।
4. रोल को सावधानी से आकार दें और चिव्स से गार्निश करें।
4. मूंगफली का मक्खन के साथ फल सुशी
3 साबुत मील पैनकेक, 1/2 कप पीनट बटर, 1 सेब, स्ट्रिप्स में कटा हुआ, 1/4 कप किशमिश, ½ नींबू का रस
1. सेब के स्ट्रिप्स को नींबू के रस में भिगोकर अलग रख दें।
2. प्रत्येक पैनकेक पर पीनट बटर फैलाएं और बीच में किशमिश छिड़कें। सेब के स्लाइस को उसी पट्टी में व्यवस्थित करें।
3. रोल्स को बहुत सावधानी से पेंच करें और उन्हें 5-6 पहियों में काट लें!
4. आसान नुस्खा बच्चों के लिए सुशी!
5. स्ट्रॉबेरी सुशीberry
2 वेनिला पेनकेक्स, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, ½ छोटा चम्मच। कटा हुआ स्ट्रॉबेरी
1. पैनकेक को चौकोर आकार में काट लें।
2. क्रीम को एक परत में पूरे क्षेत्र पर फैलाएं।
3. कटी हुई स्ट्रॉबेरी को एक केंद्रीय पतली पट्टी में व्यवस्थित करें।
4. एक तंग रोल को मोड़ो, 6-8 हलकों में काट लें।
5. रात भर के लिए फ्रिज में रख दें और नाश्ते में ताज़ा परोसें।
6. आम के साथ नारियल सुशी
300 ग्राम चमेली चावल, 100 ग्राम पिसी चीनी, 200 मिली डिब्बाबंद नारियल का दूध, 400 मिली पानी, 1 पका हुआ आम, छिलका और बारीक कटा हुआ, 2 बड़े चम्मच ताजा पुदीने के पत्ते, कटा हुआ, 1-2 बड़ा चम्मच। नारियल छीलन
1. चमेली के चावल को नारियल के दूध और पिसी चीनी के साथ उबालें।
2. जब ये बनकर तैयार हो जाए तो इसे सारा पानी पी लें और फिर इसे एक पैन में फैला दें. 30-50 मिनट के लिए फ्रिज में छोड़ दें।
3. तैयार ठंडा मिश्रण से गोल आकार, कुकी के आकार में काट लें।
4. ऊपर से आम छिड़कें और पुदीने की पत्तियों और नारियल के छिलके से गार्निश करें!
7. पीनट बटर और ब्लैककरंट के साथ हनी सुशी
1 गेहूं का फूला हुआ पैनकेक, 1 बड़ा चम्मच। मूंगफली का मक्खन, 1/2 केला, दालचीनी
शहद
1. पैनकेक पर पीनट बटर की पतली परत फैलाएं, इसे अंत में बिना ढके छोड़ दें।
2. पीनट बटर पर दालचीनी छिड़कें और केले को, लंबे स्ट्रिप्स में कटे हुए, बीच में रखें।
3.हम रोल को रोल करते हैं और तेज चाकू से 8 टुकड़ों में काटते हैं।
4. तरल शहद के साथ बूंदा बांदी परोसें!
8. गाजर और एवोकैडो के साथ सुशी
1 और ½ एच.एच. सुशी चावल, 2 बड़े चम्मच। सिरका, 1 बड़ा चम्मच। चीनी, 2 बड़े चम्मच। मेयोनेज़, नोरी के छिलके के 4 पत्ते, 1 एवोकाडो, पतले कटा हुआ, 1 गाजर, स्टिक में कटा हुआ
1. तैयार कूल्ड सुशी चावल में सिरका और चीनी डालें, जो 1 मिनट के लिए पहले से उबले हुए हैं।
2. नोरी को उल्टा कर दें और सुशी चावल की लगभग 0.5-7 सेमी की परत फैलाएं।
3. चावल के बीच में मेयोनेज़ की एक पट्टी फैलाएं। गाजर को एवोकाडो के स्ट्रिप्स में व्यवस्थित करें।
4. सावधानी से और मजबूती से लपेटें ताकि कटे हुए टुकड़े बीच में बरकरार रहें।
5. विशेष ट्रे में काटें और परोसें!
9. चॉकलेट सूखे रसभरी
1 चम्मच उबला हुआ सुशी चावल, चॉकलेट का 1 ब्लॉक, ½ छोटा चम्मच। रास्पबेरी
1. बांस की चटाई पर नायलॉन बिछाएं। ऊपर से चौकोर आकार में लगभग 1 सेंटीमीटर चावल की पतली परत लगाएं।
2. चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं। फिर इसे धीरे से चावल पर समान रूप से फैलाएं। केंद्र में हम रसभरी की व्यवस्था करते हैं।
3. नायलॉन के माध्यम से बांस की चटाई की मदद से रोल को लपेटें। तैयार रोल को रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें, फिर इसे तेज चाकू से बहुत सावधानी से काट लें।
4. अतिरिक्त तरल चॉकलेट के साथ परोसें जिसमें शॉक सुशी को डुबाना है।
10. सुशी कैंडी
१०० ग्राम मक्खन, १/२ बार चॉकलेट, चॉकलेट बिस्कुट, रंगीन चबाने वाली कैंडी, ½ छोटा चम्मच। पका हुआ सुशी चावल
1. क्रीम को 1-2 मिनट तक गर्म करें और फिर उसमें चॉकलेट पिघलाएं।
2. क्रश किए हुए चॉकलेट बिस्कुट में थोड़ी सी लिक्विड चॉकलेट मिलाएं ताकि यह आटे की तरह बन जाए।
3. इसे बेलकर चौकोर आकार दें। इसे 10-25 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
4. शॉक पील को हटाने के बाद, ठंडे चावलों को फैलाएं और बीच में स्लाइस चबाने वाली कैंडी के साथ एक पट्टी छिड़कें।
5. नायलॉन का उपयोग करके, जिसे हम बांस की चटाई पर फैलाते हैं, वांछित रोल लपेटते हैं।
6. ६-८ गोले काट कर तैयार है.
ये रेसिपी इतनी स्वादिष्ट हैं कि आपका बच्चा हर दिन इनके बारे में पूछेगा। और क्यों न इन्हें एक साथ बनाया जाए - यह और भी मजेदार होगा।
अपने पसंदीदा उत्पादों के साथ प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
सफलता!
सिफारिश की:
बच्चों के लिए आसान केक
बच्चे न केवल स्वादिष्ट केक खाना पसंद करते हैं, बल्कि उन्हें तैयार करने में भी मदद करते हैं। आसान केक बच्चे खुद बना सकते हैं, माता-पिता को केवल छोटे हलवाई को पकाते हुए और केक को बेक करते हुए देखकर ही मदद करनी चाहिए। पनीर और चॉकलेट से केक बनाना आसान है। आवश्यक उत्पाद:
अपने पसंदीदा सुशी के बजाय! स्वादिष्ट सुशी सलाद बनाएं
क्या आप सुशी खाना पसंद करते हैं, लेकिन आप हमेशा एक रेस्तरां में नहीं जाते हैं या आप लंबे रोल की परवाह नहीं करते हैं? हमारे पास आपके और आपकी पाक इच्छाओं के लिए एक समाधान है और इसे कहा जाता है सुशी सलाद . इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह है कि सुशी बनाने के कष्टप्रद हिस्से को बचाकर आपको एक प्रामाणिक स्वाद मिलता है - बस सब कुछ एक कटोरे में मिलाएं और घर पर एक एशियाई शाम का आनंद लें। सामान्य तौर पर, इस स्वादिष्ट सलाद में वह सब कुछ होता है जो सुशी में डाला जाता है, और मुख्य घटक
बच्चों के लिए पोषण गाइड: बच्चों के लिए स्वस्थ भोजन
बच्चों के लिए खाद्य सूचकांक एक बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्व वयस्कों के समान ही होते हैं, केवल मात्रा का अंतर होता है। अपने विकास के वर्षों में, बच्चों की भूख अधिक होती है। उन्हें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है क्योंकि वे कई शारीरिक गतिविधियों में शामिल होते हैं। आवश्यक पोषक तत्व और उनके स्रोत इस प्रकार हैं:
शरारती बच्चों के लिए मजेदार रेसिपी
अपने बच्चों को अच्छे भोजन के पारखी बनने के लिए, आपको उन्हें कम उम्र से ही विभिन्न स्वादों को जानने के लिए सिखाने की जरूरत है। बच्चों में भूख की कमी आम है। खाने के क्रम के लिए बच्चे का अभ्यस्त जन्म के पहले दिनों के बाद शुरू होना चाहिए। स्वाद रिसेप्टर्स बच्चों के जीवन के पहले वर्षों में विकसित होते हैं और याद रखने की क्षमता रखते हैं। सामग्री में से एक को बदलने के लिए, कुछ छोटा और अलग जोड़ने के लिए या बच्चे का ध्यान आकर्षित करने और उसे तुरंत इसके लिए पहुंचने के लिए एक अलग तरह
बच्चों के लिए बच्चों की आइसक्रीम कैसे बनाये
गर्मियों में आइसक्रीम खाना सभी को पसंद होता है, खासकर छोटों को। और घर में बनी आइसक्रीम से बेहतर और सेहतमंद क्या हो सकता है। बच्चों का ध्यान आकर्षित करने के लिए बच्चों की आइसक्रीम रंगीन होनी चाहिए, और स्वादिष्ट, विभिन्न उपयोगी फलों से सजाई जानी चाहिए। यहां उन्हें तैयार करने का तरीका बताया गया है:
