2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अनगिनत जड़ी-बूटियाँ हैं जो दुनिया भर में लोगों द्वारा उगाई जाती हैं, लेकिन उनमें से कुछ का एक सिद्ध प्रभाव होता है और पारंपरिक चिकित्सा में भी इसका उपयोग किया जाता है। यहाँ उनमें से सबसे मजबूत और उनके उपचार गुण हैं।
साइबेरियाई प्याज - वह प्याज परिवार से ताल्लुक रखते हैं। यह विटामिन ए, सी और साथ ही थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, तांबा, मैंगनीज और जस्ता और आहार फाइबर से समृद्ध है।
साइबेरियाई प्याज उचित पाचन में मदद करता है और भूख को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह बेहतर वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करता है, श्वसन प्रणाली में सुधार करता है और द्रव प्रतिधारण के कारण होने वाले मोटापे को रोकता है।
साइबेरियन प्याज प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और आंतों में कीटाणुओं को मारते हैं।
तुलसी - दुनिया भर में औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे प्राचीन जड़ी-बूटियों में से एक। तुलसी प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, नियासिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, पोटेशियम, फास्फोरस, कॉपर और जिंक से भरपूर होती है। यह विटामिन ई, ए, सी, के, और बी 6 के साथ-साथ आहार फाइबर में भी समृद्ध है।
तुलसी बुखार के इलाज में मदद करती है, सर्दी, खांसी, गले में खराश और श्वसन संबंधी विकारों का इलाज करती है। तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो उन्हें हृदय रोग, कीड़े के काटने, त्वचा के संक्रमण, दांत और आंखों की समस्याओं के इलाज में मदद करते हैं।
रोजमैरी - आहार फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, फोलिक एसिड, कैल्शियम, लौह और मैंगनीज, विटामिन बी 6, मैग्नीशियम, पोटेशियम और तांबे का बहुत अच्छा स्रोत। मेंहदी एक जड़ी बूटी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं - यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, याददाश्त में सुधार करता है, मांसपेशियों में दर्द से राहत देता है, पाचन में सहायता करता है और संचार संबंधी समस्याओं, गठिया, मांसपेशियों में ऐंठन, नसों का दर्द, दर्द, एक्जिमा, घाव और अवसाद को समाप्त करता है।
मेंहदी मूत्र उत्पादन को भी बढ़ाती है। सेंट जॉन पौधा और जिन्कगो बिलोबा के संयोजन में इसका उपयोग मस्तिष्क की सूजन के उपचार में मदद करता है।
दिल - नियासिन, आहार फाइबर, जस्ता, तांबा और फास्फोरस का एक उत्कृष्ट स्रोत, इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड और लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे खनिज भी होते हैं।
जड़ी बूटी अपच, दस्त, अनिद्रा, पेचिश, हिचकी, श्वसन संबंधी विकार, मासिक धर्म संबंधी विकार, कैंसर और अधिक जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करती है। इस जड़ी बूटी में यूजेनॉल होता है, यह एक आवश्यक तेल है जिसमें शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और संवेदनाहारी गुण होते हैं।
लैवेंडर - पवित्रता का प्रतीक। मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है, तनाव कम करता है, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है। लैवेंडर के तेल में एंटीसेप्टिक, गैस-विकर्षक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं।
इस जड़ी बूटी के औषधीय गुणों में विरोधी भड़काऊ, एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक एजेंट शामिल हैं।
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