2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम जानते हैं कि फल उपयोगी होते हैं और स्वस्थ रहने के लिए हमें इनका सेवन करना चाहिए। लेकिन यह फल के एकमात्र लाभ से बहुत दूर है। वे मिठाई के स्रोत हैं। इसका क्या मतलब है? इनमें मौजूद फ्रुक्टोज के कारण ये शरीर के लिए शुगर का एक प्राकृतिक स्रोत हैं।
और इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति मौज-मस्ती करना चाहता है और अपनी इंद्रियों को लाड़-प्यार करना चाहता है, तो वह अपने पसंदीदा फलों को मिलाने के लिए कुछ समय ले सकता है, उन्हें क्रीम, छोटी स्वादिष्ट कैंडी, डार्क चॉकलेट के टुकड़े और नट्स से सजा सकता है और एक अनूठा फलों का सलाद.
यह आश्चर्यजनक है कि इस तरह का संयोजन आपको तुरंत एंडोर्फिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और बूम के साथ कैसे चार्ज कर सकता है - आप खुशी से भर जाते हैं। आप खुशी के हार्मोन को जगाने और अलग महसूस करने में कामयाब रहे हैं, अपने दैनिक जीवन की रट से बाहर निकलने के लिए और उस समय का सपना देखने के लिए जब ग्रीक देवताओं के लिए चुने हुए फलों के रूप में खुशी की शक्तिशाली खुराक पर दावत देना दैनिक था छोटे स्वादिष्ट और उपयोगी मीठी चीजों के सभी प्रकार के टुकड़ों के साथ बड़े कटोरे में।
फलों के सलाद में स्वादों की प्रचुरता हमें उदारता और धारणाओं और स्वादों की समृद्धि से भर देती है। पौराणिक देवताओं और नायकों की छवियों को कई भूखंडों में फिर से बनाया गया है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए उनमें ज्यादातर हाथ में फल वाले लोग शामिल हैं, ऐसे समय में जब काम करने की कोई आवश्यकता नहीं थी, और उनकी एकमात्र प्रतिबद्धता जो दी गई थी उसका आनंद लेना था। उन्हें। भोजन।
आज की भागदौड़ भरी रोजमर्रा की जिंदगी में यह दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है - आप जो भी करें, उसे समय और ध्यान दें। पैदल मत खाओ, खाने के लिए मत खाओ, अपने काटने का आनंद लेने के लिए खुद को 10 मिनट का आनंद दो।
एक काटने में फलों का सलाद आप एक साथ क्रीम का नाजुक स्वाद, नाशपाती का तीखा स्वाद, केले का कोमल स्पर्श, चॉकलेट के साथ जोरदार टकराव महसूस कर सकते हैं।
कार्यालय में या घर पर एक साधारण दिन एक पल के लिए एक अद्भुत मधुर यात्रा में तब्दील हो सकता है। फिर से, अगर हम देवताओं और नायकों के पास वापस जाते हैं, तो आइए एक ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जो अधिक वजन वाला हो। ठीक है, हमने कोशिश की, लेकिन नहीं - फल खा रहे हैं और विशेष रूप से फलों का सलाद शरीर के चयापचय का समर्थन करता है और वजन को संतुलित करने में मदद करता है।
गर्मी आ रही है, और इसके साथ ताजे और ताजे फलों की प्रचुरता है। लाभ उठाएं, प्रतिदिन थोड़ा-थोड़ा खाने का जादू दें। अच्छा ऊबता नहीं है!
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