2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मका क्रूस परिवार से संबंधित पौधा है, मूली और शलजम का करीबी रिश्तेदार है। यह जड़ पेरू के पहाड़ों से आती है।
यह कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, आयोडीन और कई अन्य अवयवों की उच्च मात्रा के कारण बेहद घना और पौष्टिक होता है, जो अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में कई गुना अधिक होता है। वे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को काफी बढ़ाते हैं।
सबसे अधिक बार पोस्ता थकान का मुकाबला करने और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। पौधे शरीर को बेहतर तरीके से अनुकूलित करने में मदद करके तनाव से लड़ता है। यह कामेच्छा को भी उत्तेजित करता है।
वर्षों से इसका उपयोग पोषक तत्वों और उपचार के पूर्ण स्रोत के रूप में किया जाता रहा है। आज, यह सुपरफूड्स में सबसे मूल्यवान खाद्य पदार्थों में से एक है।
खसखस में एडाप्टोजेनिक गुण भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एड्रेनल हार्मोन को सफलतापूर्वक संतुलित करता है, जो कई बीमारियों से लड़ने में उपयोगी है। इसमें कैंसर रोधी यौगिक, एंटीऑक्सिडेंट और स्टेरोल भी होते हैं, जिनका टॉनिक और मजबूत करने वाला प्रभाव होता है।
हार्मोन का उत्पादन और रखरखाव जड़ों में मौजूद चार एल्कलॉइड के कारण होता है। वे अंतःस्रावी तंत्र का पोषण करते हैं, जो उनके उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। परीक्षणों से पता चलता है कि जो लोग खसखस लेते हैं उनकी कामेच्छा में वृद्धि देखी गई है।
संयंत्र उनके उत्पादन, गतिशीलता और मात्रा को बढ़ाकर शुक्राणु की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। और क्योंकि यह तनाव और चिंता को कम करता है, मैका ऊर्जा और यौन इच्छा को बढ़ाता है। यह बांझपन से पीड़ित महिलाओं में ओव्यूलेशन में भी सुधार करता है। मैका एक कामोद्दीपक और नपुंसकता में प्रभावी दोनों है।
मनुष्यों के लिए भोजन होने के अलावा, मैका जानवरों के लिए भी उपयुक्त है। प्रयोगशाला परीक्षणों से पता चलता है कि पौधा चूहों में बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथियों को कम करता है। नर चूहों और चूहों में भी संभोग बढ़ता है।
खसखस का इस्तेमाल अक्सर आटा बनाने के लिए किया जाता है। प्रसंस्करण के बाद भी, पौधे अपने पोषण गुणों के साथ-साथ बड़ी मात्रा में विटामिन, प्लांट स्टेरोल, खनिज, अमीनो एसिड और स्वस्थ वसा को बरकरार रखता है।
यह खसखस को एक मजबूत और संतुलित भोजन बनाता है, जो एथलीटों और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो तनाव और पुरानी थकान से जूझते हैं।
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