2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
1. ताजी हरी बीन्स - मस्तिष्क में डोपामाइन रिलीज करती है और पार्किंसंस के लक्षणों को रोकती है;
2. रेड मीट, मछली और अंडे में पाया जाने वाला कोएंजाइम Q10 - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र बढ़ने वाली कोशिकाओं के प्रभाव को समाप्त करता है।
3. पानी - क्योंकि यह रोग ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम को प्रभावित करता है, जो आंतों को नियंत्रित करता है, पानी का खूब सेवन करना अच्छा होता है। इसलिए, पार्किंसंस के रोगियों को दिन में कम से कम 10 गिलास पानी पीना चाहिए;
4. हर्बल चाय - कब्ज को रोकने के लिए, द्रव आवृत्ति और स्थिरता को नियंत्रित करने के लिए, हर्बल चाय पीना बहुत जरूरी है। इसके अलावा, आपको शरीर को फाइबर की आवश्यकता सुनिश्चित करने के लिए फलों का रस पीने के बजाय फल खाना चाहिए;
5. पशु खाद्य स्रोत - पार्किंसंस के उपचार के लिए एल-डोपा से विटामिन बी12 के स्तर में कमी आती है। यह स्मृति के लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त है, जो बदले में विभिन्न कठिनाइयों और बीमारियों की ओर ले जाता है। बी 12 के पशु आहार स्रोत पार्किंसंस के इलाज के लिए किसी व्यक्ति के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए;
6. तिलहन बीज - आंतों के कार्य और ऊर्जा की जीवन शक्ति प्रदान करते हैं। विशेष रूप से तिलहन जैसे नट्स पार्किंसंस रोग के इलाज में मदद कर सकते हैं। लेकिन उनमें उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ देखभाल की जानी चाहिए और पार्किंसंस के इलाज के लिए सबसे ज्यादा सिफारिश की जाती है;
7. कॉफी - हाल के वर्षों में हुए शोध से पता चला है कि कॉफी पार्किंसन रोग को रोक सकती है। यह पाया गया है कि जो लोग कॉफी पीते हैं उनमें पार्किंसंस रोग विकसित होने की दर कम होती है।
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