2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
चंद्र आहार पृथ्वी के चारों ओर चंद्रमा की गति और चंद्रमा की अवस्थाओं के अनुरूप आहार है।
सदियों से, लोगों ने चंद्रमा को जादू और चक्रीय नियमितता से जोड़ा है, और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह वह ग्रह है जो स्त्री सिद्धांत का प्रतीक है। चंद्रमा मां और सौतेली मां है। वह पोषण और प्रवृत्ति की संरक्षक है।
चंद्रमा नींद संबंधी विकारों का कारण है, और एनोरेक्सिया और मोटापा अनियंत्रित चंद्र ऊर्जा के संकेत हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि जब चंद्रमा एक नए चंद्र चरण में प्रवेश करता है, तो पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में परिवर्तन होता है।
चंद्रमा ज्वार, पौधों के विकास, जानवरों के प्रजनन को प्रभावित करता है और मनुष्य की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति पर मौलिक प्रभाव डालता है। यह बालों और नाखूनों के विकास के साथ-साथ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित करता है।
इस सोच में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से अधिकांश पूर्णिमा पर अलग तरह से महसूस करते हैं। कुछ पूर्णिमा के दिन अत्यधिक सक्रिय होते हैं, कुछ उदास होते हैं या अनिद्रा से पीड़ित होते हैं, और कुछ अभी भी विचारों और रचनात्मक दृष्टिकोण से भरे होते हैं।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, चंद्र आहार बेहद प्रभावी है और वजन को बनाए रखने और संतुलित करने का सबसे आसान तरीका चंद्रमा के चरणों के अनुसार आहार का पालन करना है।
आहार सख्ती से व्यक्तिगत हैं और प्रत्येक नए साल के लिए अलग हैं - पूर्णिमा और अमावस्या के लिए चंद्र आहार, 24 घंटे चंद्र आहार या तीन दिन चंद्र आहार.
पूर्णिमा और अमावस्या के दिन, वायुमंडलीय दबाव और पानी की गति बदल जाती है। पूर्णिमा कम ज्वार की अवधि है, जब पानी गाढ़ा हो जाता है, जबकि अमावस्या - इसके विपरीत - पानी फैलता है और ज्वार का कारण बनता है।
इन बाहरी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म भी बदल जाता है। इन परिस्थितियों को देखते हुए, समय-समय पर आहार का पालन किया जा सकता है, जो शरीर में पानी की गति में सुधार करेगा, शरीर को शुद्ध करेगा और वसा और विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन में तेजी लाएगा।
पूर्णिमा आहार अधिक तरल पदार्थों के उपयोग पर आधारित है।
अमावस्या आहार विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है और कोशिकाओं में जमा वसा के अपघटन की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
सिफारिश की:
चंद्र आहार
चंद्र आहार आपको सिर्फ छह दिनों में तीन किलोग्राम बचाएगा। औसत दैनिक कैलोरी सेवन 760 कैलोरी है। यह आहार आवधिक है। यह छह दिनों तक चलता है, लेकिन प्रत्येक पूर्णिमा पर दोहराया जाना चाहिए। चंद्र आहार का विचार उस अवधि में भूखा रहना है जब शरीर मेनू में कैलोरी की कमी के लिए सबसे प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करता है। यह पूर्णिमा के दौरान होता है और अमावस्या के दौरान ऐसा कम होता है। आहार पूर्णिमा से तीन दिन पहले शुरू होता है और उसके तीन दिन बाद तक रहता है। वास्तव में पूर्णिमा आहार का
१० चरणों में एकदम सही ग्रीष्मकालीन आलू का सलाद
स्वादिष्ट आलू सलाद तैयार करने के लिए कई विकल्प हैं। आलू को विभिन्न सब्जियों या हरे मसालों के साथ जोड़ा जा सकता है। सिद्धांत रूप में यह जितना आसान हो सकता है, अंतिम परिणाम कभी-कभी वह नहीं हो सकता है जिसकी हम अपेक्षा करते हैं। अपने आप को अप्रिय आश्चर्य से बचाने के लिए, आलू का सही सलाद तैयार करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
6 चरणों में सपनों का शरीर
चाहे गर्मी आ रही हो या आईने में आप जो देखते हैं वह आपको पसंद नहीं है, कभी-कभी आप बदलाव की इच्छा रखते हैं। उत्तरार्द्ध आमतौर पर कुछ अन्य अतिरिक्त पाउंड खोने से जुड़ा होता है। खैर, हमारे पास आप में से उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो खुद पर काम करने पर विचार कर रहे हैं - एक प्रसिद्ध आहार विशेषज्ञ शेयर संपूर्ण शरीर के रहस्य और इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है 6 चरणों में .
जुलाई के लिए चंद्र आहार
जुलाई पहले ही आ चुका है और यह उन दिनों को जानने का समय है जब तारे शरीर की रक्षा और मदद करते हैं। प्रत्येक महीने की शुरुआत में, जो कोई भी सुंदर और स्वस्थ रहना चाहता है, उसे अपने कैलेंडर में चंद्रमा के चरणों को रिकॉर्ड करना चाहिए। चंद्रमा के प्रत्येक चरण की शुरुआत के साथ हमें 24 घंटे के चंद्र शासन का निरीक्षण करने का अवसर मिलता है। एक प्रभावी और अल्पकालिक, तरल आहार तब शुरू होता है जब चंद्रमा अपने चार प्रमुख चंद्र चरणों में से एक में प्रवेश करता है और 24 घंटे बाद समाप्त होता
के लिए चंद्र आहार और शासन के इसके चरण
सर्दियों के महीनों के दौरान हम अधिक खाना खाने की संभावना रखते हैं - एक जो छुट्टियों से जुड़ा होता है, और दूसरा यह कि जलवायु परिस्थितियों के कारण आंदोलन कई गुना कम होता है। वसंत के महीनों में, आहार के अलावा, जो कभी-कभी आवश्यक होता है, तेजी से वजन घटाने के लिए चंद्र आहार और, तदनुसार, सामान्य पर वापस आना अच्छा होता है। चंद्र आहार चंद्रमा के चरणों से संबंधित है और साथ में जो आहार लागू किया जाता है, उससे बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे। चंद्र आहार महीने में चार बार मनाया जाता
