जुलाई के लिए चंद्र आहार

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

जुलाई पहले ही आ चुका है और यह उन दिनों को जानने का समय है जब तारे शरीर की रक्षा और मदद करते हैं। प्रत्येक महीने की शुरुआत में, जो कोई भी सुंदर और स्वस्थ रहना चाहता है, उसे अपने कैलेंडर में चंद्रमा के चरणों को रिकॉर्ड करना चाहिए।

चंद्रमा के प्रत्येक चरण की शुरुआत के साथ हमें 24 घंटे के चंद्र शासन का निरीक्षण करने का अवसर मिलता है। एक प्रभावी और अल्पकालिक, तरल आहार तब शुरू होता है जब चंद्रमा अपने चार प्रमुख चंद्र चरणों में से एक में प्रवेश करता है और 24 घंटे बाद समाप्त होता है।

जब इनमें से कोई एक चरण शुरू होता है, तो कोई भी ठोस भोजन नहीं खाना चाहिए। केवल ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी और फलों का रस, चाय और वसंत पानी की अनुमति है। पेय, यदि आवश्यक हो, शहद के साथ मीठा किया जाता है। चीनी वर्जित है।

चंद्र दिवस शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालता है। अधिक पानी और चाय पीने से किडनी की गतिविधि उत्तेजित होती है और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। ताजा जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।

चंद्र आहार 24 घंटे तक रहता है और एक किलोग्राम तक वजन कम करता है, जो बनाए रखा जाता है और वापस नहीं आता है। इसके बाद, आपको हल्के भोजन, सब्जियों और फलों के साथ-साथ मध्यम मात्रा में मांस पर दांव लगाना चाहिए। तले और पास्ता खाद्य पदार्थों से दूर रहें जो वैसे भी गर्मी के महीनों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

मछली और हल्के मांस को ग्रिल होने दें, और सब्जियां सबसे अच्छी कच्ची या स्टीम्ड होती हैं। केवल इस तरह से शरीर 24 घंटे गतिशील आहार के लाभों को बरकरार रखेगा। आहार में ऐसी कोई व्यवस्था नहीं है, लेकिन पोषण विशेषज्ञ अभी भी हर हफ्ते एक या दो तरल पदार्थ लेने की सलाह देते हैं।

यहां चंद्रमा के चरण दिए गए हैं जिनमें आपको 24 घंटे की सफाई व्यवस्था शुरू करनी चाहिए:

1 जुलाई, 2017 - 3:52 पूर्वाह्न - पहली तिमाही;

9 जुलाई, 2017 - 07:08 - पूर्णिमा;

16 जुलाई, 2017 - रात 10:38 बजे - अंतिम तिमाही;

23 जुलाई, 2017 - दोपहर 12:26 बजे - अमावस्या;

30.07.2017 - 18:57 - पहली तिमाही।