2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
स्नान का उपयोग, पुदीना और नींबू बाम का काढ़ा एक शांत प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों और पीठ दर्द को कम करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, सूजन और जलन से राहत देता है।
पुदीना और नींबू बाम कैसे इकट्ठा करें?
इन जड़ी बूटियों की कटाई फूल आने से पहले कर लेनी चाहिए, अर्थात। शुरुआती गर्मियों में। उन्हें छाया में सुखाया जाना चाहिए, छत्र के नीचे, अच्छे वेंटिलेशन के साथ। सूर्य की किरणें इन पौधों के लिए हानिकारक होती हैं, इसलिए अनुचित सुखाने की स्थिति में अधिकांश उपचार गुण नष्ट हो जाते हैं।
सूखे जड़ी बूटियों को कपड़े या पेपर बैग में एक सूखी और अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।
पुदीना और बाम इंसानों को कैसे प्रभावित करते हैं?
मिंट का प्रभाव
हमारे पूर्वजों का मानना था कि पुदीना मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, शहद के साथ पुदीना खाने के बाद मुंह को तरोताजा कर देता है। खांसी, गले में खराश और सिरदर्द के इलाज में पुदीना एक अनिवार्य सहायता है। पुदीना मतली और नाराज़गी को भूलने में मदद करता है, बुखार, ऊतक परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं।
घर में बने सौंदर्य प्रसाधनों में पुदीना लुप्त होती त्वचा की टोनिंग और लोच में योगदान देता है।
पैरों के अत्यधिक पसीने के मामले में, पसीने की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको हर रात पैर स्नान करना चाहिए, जहां आपको पुदीना जलसेक (1 मुट्ठी कच्चा, सूखा या ताजा, एक लीटर उबलते पानी डालना चाहिए), लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें)। मेन्थॉल छिद्रों को कम करने में योगदान देता है, जिससे पसीना कम हो जाता है, और पुदीने की गंध पैरों को ख़राब कर देती है और अप्रिय गंध को समाप्त कर देती है। साथ ही इस स्नान से थके हुए पैरों को भी मदद मिलेगी, क्योंकि इससे आराम मिलता है और टखनों की सूजन कम होती है।
एक छोटा थैला लें, उसमें सूखी घास भरकर पलंग के सिरहाने पर रख दें, पुदीने की महक आपको शांत करेगी, बुरे सपने से मुक्ति दिलाएगी और नींद को सामान्य करेगी। यदि आपका शिशु आराम से सोता है तो इस तरह के बैग को पालना में रखा जा सकता है।
पुदीने में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसलिए यह उन उपकरणों की सूची में सम्मान का स्थान लेने में सक्षम है जो मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि पुदीना पुरुषों के शरीर को प्रभावित करने में सक्षम है - नियमित उपयोग के मामले में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को कम करता है। तुर्की के वैज्ञानिकों के एक अध्ययन ने शरीर में हार्मोन के स्तर पर पुदीने के प्रभाव को दिखाया है: जिन महिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा अधिक होती है, उनमें यह ध्यान दिया जाता है कि एक निश्चित अवधि के बाद जब महिलाएं नियमित रूप से पुदीने की चाय पीती हैं, तो इसका स्तर "पुरुष" हार्मोन काफी कम हो जाता है और साथ ही बालों के विकास को भी कम कर देता है।
इसके अलावा, पुदीना को महिला और पुरुष दोनों के शरीर में बढ़े हुए विकिरण के प्रभाव से अस्थि मज्जा और प्रजनन प्रणाली की रक्षा करने के लिए दिखाया गया है।
किसी व्यक्ति पर बाम का प्रभाव
बाम मिंट जैसा दिखता है। यह जिल्द की सूजन, अनिद्रा, मौखिक गुहा की सूजन, दाद, त्वचा के अल्सर, सिरदर्द, रूसी, अत्यधिक सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, और पीएमएस वाली महिलाओं की भी मदद करता है।
नींबू बाम के काढ़े से बालों को धोते समय अतिरिक्त तेल, सूखापन और रूसी से खोपड़ी को साफ करने में मदद मिलती है। सेक के रूप में त्वचा पर लगाया जाने वाला नींबू बाम का अर्क आपको सूजन से बचाएगा। सर्दी बाम चाय सिरदर्द और बुखार से लड़ेंगे, हृदय गति को बहाल करेंगे।
पुरुष शरीर के लिए बाम के खतरों के बारे में जानकारी अतिशयोक्तिपूर्ण है: इस औषधीय पौधे में फाइटोएन्ड्रोजेन होते हैं, जो चाय में उपयोग किए जाने पर शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालते हैं।
बाम मतली और उल्टी के साथ मदद करता है, तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है। यौन अति उत्तेजना के मामले में, बाम शक्ति को प्रभावित किए बिना शरीर को शांत करता है।
हृदय ताल विकार, हृदय दर्द, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और अनिद्रा के लिए नींबू बाम को उबालकर चाय के रूप में पिया जा सकता है। आप सूती मोजे में बाम भी भर सकते हैं और उन्हें अपने पैरों पर रख सकते हैं, जो पैरों के अत्यधिक पसीने को खत्म करने और अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए पहले से वाष्पित होना चाहिए।
जिस हर्बल काढ़े से आप अपने बालों को धोते हैं, वह उसके विकास को उत्तेजित करता है, रूसी को खत्म करता है और शांत प्रभाव डालता है। लेमनग्रास के काढ़े से नहाने से फोड़े-फुंसी, सोरायसिस और एक्जिमा के लिए बाम है, खुजली से राहत मिलती है।
पुदीना और बाम दोनों को हर्बल चाय में मिलाकर पिया जा सकता है, और दिन में कुछ कप पुरुष शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
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