2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
Trifles पशु प्रोटीन का एक स्रोत है, जो मानव शरीर के लिए एक अच्छी सामग्री है क्योंकि यह हड्डियों और मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।
पशु प्रोटीन उन अवयवों में से एक है जो हमारी प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं और शरीर को मजबूत करते हैं। वे शरीर के लिए आवश्यक आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, विटामिन ए का एक प्राकृतिक स्रोत भी हैं।
पशु जिगर विटामिन और फोलिक एसिड का एक स्रोत है। जिगर को लंबे समय तक गर्मी उपचार के अधीन नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे इसके उपयोगी गुण कम हो जाते हैं। इसे खाने से पहले नमकीन किया जाता है ताकि इसका रस खत्म न हो।
मस्तिष्क एक ऐसा व्यंजन है जिसमें फास्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम की उच्च मात्रा होती है। इसकी उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण इसे अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, मस्तिष्क आमतौर पर टूट जाता है, और तलने से इसके अस्वास्थ्यकर प्रभाव में योगदान होता है। लेकिन यह काफी स्वादिष्ट होता है, जो कई छोटे-छोटे प्रेमियों को लुभाता है।
विटामिन और पोषक तत्वों के मामले में फेफड़े बीफ के समान होते हैं। वे वसा और कैलोरी में कम हैं। खाना बनाते समय फेफड़ों को वजन से दबाना चाहिए, नहीं तो वे तैरने लगेंगे और अच्छे से उबाल नहीं पाएंगे।
पोषण में सावधानी के साथ गुर्दे का उपयोग किया जाता है। वे विटामिन से भरपूर होते हैं, लेकिन शरीर में कोलेस्ट्रॉल के संचय के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। मैरिनेड में से अप्रिय गंध को दूर करने के लिए इसे भिगोने में काफी समय लगता है।
हृदय एक उत्तम प्राकृतिक प्रोटीन है। इसमें वसा और कैलोरी नहीं होती है और साथ ही यह आयरन से भरपूर होता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह उत्पाद आपकी मदद करेगा। अगर आपको एनीमिया है, तो यह उत्पाद आपकी मदद करेगा।
कुछ लोग थन खाते हैं, लेकिन कुछ इसे एक स्वादिष्ट व्यंजन मानते हैं। यह वसा में उच्च है और इसे तैयार करने में लगभग 6 घंटे लगते हैं।
Trifles हमारे शरीर के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन साथ ही उनमें से कुछ में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मनुष्यों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। एक बार जब आप उनके फायदे और नुकसान की पहचान कर लेंगे, तो आप खुद तय कर पाएंगे कि उन्हें अपने आहार में और कितनी मात्रा में इस्तेमाल करना है।
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