2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हमारे ईएमएस उपकरण
उपकरण ई-फिट EF-1280 प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है ईएमएस (विद्युत पेशी उत्तेजना) पूरे शरीर उत्तेजना कार्यक्रमों के लिए। इसका मतलब है कि व्यायाम के दौरान एक ही समय में पूरा शरीर उत्तेजित होता है। प्रशिक्षण और खेल के दौरान, मस्तिष्क तंत्रिका अंत के माध्यम से मांसपेशियों की चौकियों तक इलेक्ट्रॉनिक आवेगों के माध्यम से संकेतों को प्रसारित करता है।
तकनीक ईएमएस करीब से मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना प्रदान करता है और इस प्रकार वे उच्च तीव्रता के साथ अनुबंध और आराम करते हैं। इसलिए, प्रशिक्षण या प्रक्रिया के दौरान किए गए आंदोलनों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
उपकरण ई-फिट सभी मांसपेशियों को एक साथ उत्तेजित करें, लेकिन चयनित मांसपेशी समूहों या क्षेत्रों को उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रशिक्षित और उत्तेजित किया जा सकता है। युक्ति ईएमएस कम तीव्रता के साथ प्रत्यावर्ती धारा के साथ मांसपेशियों को छोटा करता है, जो आकृति को आकार देने का सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि हमारी 90% मांसपेशियां सक्रिय होती हैं। विशेष ईएमएस प्रशिक्षण पद्धति, जो पूरे शरीर को कवर करती है, समय बचाती है, प्रभावी और संपूर्ण शरीर प्रशिक्षण प्रदान करती है। एक ही समय में सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं - चिकित्सीय और निवारक।
ईएमएस प्रौद्योगिकी का इतिहास
तकनीक ईएमएस लंबे समय से अस्तित्व में है और दशकों के अनुसंधान और विकास पर आधारित है। आवेगों का उपयोग चिकित्सा, सौंदर्य प्रसाधन और पुनर्वास के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है। 1791 में लुइगी गलवानी के अनुभव के साथ इलेक्ट्रोमस्क्युलर उत्तेजना शुरू हुई। यह कम आवृत्ति धारा के साथ मेंढकों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है। उनके विकास के आधार पर, कई अध्ययन शुरू हुए।
रूस में अंतरिक्ष यात्रियों को प्रशिक्षित करने के लिए इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन का उपयोग अंतरिक्ष यात्रियों में किया जाता है। अंतरिक्ष में गुरुत्वाकर्षण की कमी और भारहीनता के कारण, उन्हें डिस्ट्रोफिक असामान्यताएं मिलती हैं। पूरे शरीर को उत्तेजित करने वाले प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, भारहीनता के दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है। पेशेवर एथलीट भी तकनीक का उपयोग करने लगे हैं ईएमएस ओलंपिक खेलों की तैयारी में।
1990 के दशक में, जर्मन इंजीनियरों ने एक नई पीढ़ी विकसित की ईएमएस पेशेवरों, फिजियोथेरेपिस्ट और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरण। वैज्ञानिक पद्धति का विकास और उसका परीक्षण लंबे शोधों और प्रयोगों के साथ किया जाता है, जो ई-फिट उपकरण की दक्षता को साबित करते हैं। चिकित्सा और खेल परिणामों के साथ, वे इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं, और प्रौद्योगिकी को यूएस फेडरल फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा चिकित्सा के रूप में मान्यता प्राप्त है।
यह कैसे काम करता है?
इस वैज्ञानिक पद्धति को लंबे वैज्ञानिक प्रयोगों (कुछ मामलों में गहन परामर्श के माध्यम से) पर विकसित और परीक्षण किया गया है। यह उपकरण पहले से ही प्रौद्योगिकी का उपयोग करने वाली पांचवीं पीढ़ी है ईएमएस, और विशेष रूप से पूरे शरीर को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रशिक्षण के वर्षों की लागत के साथ जो पहले संभव था, अब इलेक्ट्रोमस्क्यूलर उत्तेजना के लिए थोड़े समय में हासिल किया जा सकता है। डिवाइस का उपयोग करते समय, वे तुरंत लाभ महसूस करते हैं, क्योंकि लगभग सभी बड़े मांसपेशी समूह एक साथ सक्रिय होते हैं, यहां तक कि जांघों और पीठ के निचले हिस्से की कठिन-से-पहुंच वाली मांसपेशियां भी।
सफलता को बहुत जल्दी देखा और महसूस किया जा सकता है - यह वसा पैड के आकार और शरीर के वजन को कम करता है, साथ ही मांसपेशियों को धीरे-धीरे बनता है, सहनशक्ति में सुधार होता है, आकृति और समस्या क्षेत्रों को कड़ा किया जाता है।
उपकरण में बिल्ट-इन 10 जोड़ी इलेक्ट्रोड के साथ विशेष प्रशिक्षण कपड़े और वोल्टेज और आवृत्ति को समायोजित करने के लिए एक उपकरण होता है। इलेक्ट्रोड का उपयोग फिजियोथेरेपी और चिकित्सा उपचार में किया जा सकता है। प्रशिक्षण कपड़े सांस लेने वाली सामग्री से बने होते हैं और आंदोलन की स्वतंत्रता की अनुमति देते हैं और इलेक्ट्रोड को संबंधित मांसपेशी समूह में रखते हैं।
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