2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम किसके लिए ई-फिट कक्षाओं की अनुशंसा करते हैं?
एक नए, प्रभावी प्रशिक्षण अवसर के बारे में जानना चाहते हैं जो सभी के लिए अनुशंसित है, लिंग, आयु, फिटनेस और किसी भी व्यक्ति के बावजूद:
• घूमना चाहते हैं, लेकिन खाली समय नहीं है - खेल के लिए 1.5-2 घंटे;
• अपने शरीर को कस कर आकार देना चाहता है;
• एक एथलीट है और अपने परिणाम बढ़ाना चाहता है;
• अधिक वजन से ग्रस्त है;
• एक माँ जो जन्म देने के बाद अपना आकार फिर से हासिल करना चाहती है;
• सेल्युलाईट से लड़ता है;
• अनुचित मुद्रा के परिणामस्वरूप पीठ दर्द से पीड़ित है;
• अपनी शिथिल मांसपेशियों को कसना चाहता है;
• संयुक्त समस्याओं से ग्रस्त है;
• आघात उन गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है जिनमें व्यायाम की आवश्यकता होती है;
• दैनिक समस्याओं से ग्रस्त है और 1.5-2 घंटे के प्रशिक्षण के लिए उसे मजबूत नहीं छोड़ता है।
आपको क्या चाहिए: 20 मिनट के भीतर व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ विभिन्न प्रक्रियाएं। प्रक्रिया के दौरान, मांसपेशियां एक साथ काम करती हैं और उत्तेजित होती हैं।
ई-फिट आपके लिए क्या ऑफर करता है?
25 मिनट के लिए किसी विशेष समस्या के लक्षित उपचार पर जोर देने का अवसर होता है, साथ ही कभी-कभी आवश्यक आराम से मांसपेशियों की मालिश भी होती है।
• प्रति सप्ताह 2-3 कसरत की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस प्रकार के कसरत के लिए मांसपेशियों की आवश्यकता होती है।
• २० मिनट का व्यायाम १.५ घंटे के गहन जिम प्रशिक्षण से मेल खाता है: ठीक होने के लिए २४-३६ घंटे की आवश्यकता होती है ताकि कसरत से शरीर में शुरू होने वाली प्रक्रियाएं हो सकें।
• वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको वर्कआउट के बीच एक ब्रेक की आवश्यकता होती है।
• अधिकतम प्रशिक्षण परिणाम प्राप्त करने के लिए उचित आहार का पालन करना।
ई-फिट वास्तव में सिर्फ तुम्हारे लिए है! ताकि आप अपनी व्यक्तिगत गति, क्षमताओं और क्षमताओं के अनुसार सर्वोत्तम शारीरिक आकार में आ सकें! यदि आप भीड़-भाड़ वाले और शोरगुल वाले जिम से बचते हैं और शांत स्थानों में बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन आपको एक विविध प्रशिक्षण योजना, अधिकतम ध्यान और पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो ई-फिट सही विकल्प है!
ईएमएस क्यों?
XXI में। सदी के अधिकांश लोग अधिक वजन, संयोजी ऊतक असामान्यताएं (सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, ढीले संयोजी ऊतक) और कमजोर मांसपेशियों से जूझते हैं। समय और ऊर्जा की कमी के कारण हम स्वस्थ खाने और शारीरिक गतिविधियों पर कम ध्यान देते हैं। एक लंबे कामकाजी दिन के बाद हम बस आराम करना चाहते हैं, प्रशिक्षण आखिरी चीज है जो ऐसे क्षणों में दिमाग में आती है, हमारे पास अक्सर किसी भी चीज के लिए ताकत नहीं होती है।
आजकल हम कई खेल गतिविधियों के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रख सकते हैं। हम में से कई लोगों ने प्रक्रिया के दौरान लक्ष्य को बेहतर और तेजी से प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश की है। इसके अलावा, हम अपने फिगर और लुक को बनाए रखने के लिए कई तरह के उपचार से गुजरते हैं।
अभिनव के उपयोग के लिए धन्यवाद ईएमएस प्रौद्योगिकी ई-फिट एक सफलता हासिल की और खेल की दुनिया और आकृति को आकार दिया। प्रक्रिया और खेल के दौरान, मस्तिष्क तंत्रिका अंत के माध्यम से इलेक्ट्रॉनिक आवेगों के माध्यम से मांसपेशियों के नियंत्रण बिंदुओं पर एक संदेश भेजता है। क्लोज-अप ईएमएस (इलेक्ट्रोमस्क्यूलर उत्तेजना) तकनीक मांसपेशियों को विद्युत उत्तेजना प्रदान करती है, जिससे वे उच्च तीव्रता पर अनुबंध और आराम कर सकते हैं।
ई-फिट का प्रयास करें!
यदि आप ई-फिट के साथ प्रक्रियाओं को आजमाना चाहते हैं, तो प्रचार कीमतों के साथ लिंक पर क्लिक करें: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; फेसबुक: ई-फिट बुल्गारिया
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