2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
माका मूली के समान एक पौधा है जो एंडीज के उच्चतम भागों में अत्यंत प्रतिकूल परिस्थितियों में उगता है। यह पेरूवासियों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है, इसलिए इसे के रूप में भी जाना जाता है पेरू जिनसेंग. यह ऊर्जा का बहुत समृद्ध स्रोत है। और न केवल।
अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, खसखस का उपयोग यौन भूख को बढ़ाने के साथ-साथ महिलाओं में प्रजनन क्षमता और पुरुषों में सहनशक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। आप खरीद सकते हैं खसखस पाउडर अधिकांश ऑर्गेनिक स्टोर से और घर पर इसे बनाना सीखें।
यह टॉनिक पेय, हलवा और केक की तैयारी के लिए उपयुक्त है। हालांकि, गर्मी उपचार से गुजरने वाले पेय और डेसर्ट के लिए इसका उपयोग न करें, क्योंकि यह अपने मूल्यवान गुणों को खो देता है।
यहाँ 3. हैं स्वादिष्ट व्यंजन जिसे आप खसखस से बना सकते हैं.
खसखस के साथ दलिया मिठाई
आवश्यक उत्पाद: 100 ग्राम दलिया, 1 बड़ा चम्मच। खसखस, 1 कद्दूकस किया हुआ सेब, 1 छोटा चम्मच। ताजा दूध, 1 छोटा चम्मच शहद, 1/2 छोटा चम्मच। दालचीनी
बनाने की विधि: दलिया और खसखस रात से पहले दूध में भिगो दें। फ्रिज में खड़े रहने के लिए छोड़ दें। इनमें कद्दूकस किया हुआ सेब, शहद और दालचीनी मिला दी जाती है, सब कुछ अच्छी तरह से मिक्स हो जाता है और खाने के लिए तैयार हो जाता है। यह स्वादिष्ट मिठाई नाश्ते के लिए बेहद उपयुक्त है क्योंकि यह आपको पूरे दिन ऊर्जा से भर देगी।
खसखस के साथ दूध की मिठाई
आवश्यक उत्पाद: 2 चम्मच दही, 1 चम्मच। शहद, 1/2 छोटा चम्मच। जमीन अखरोट, 2 बड़े चम्मच। अफीम, वेनिला
बनाने की विधि: मैका को दही में रात भर फ्रिज में भिगोने के लिए छोड़ दिया जाता है। निकालें, हिलाएं और शेष उत्पादों को जोड़ें। अगर वांछित है, तो आप थोड़ा जंगली फल जाम जोड़ सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी और खसखस के साथ ठंडा दूध पीना
आवश्यक उत्पाद: 500 ग्राम स्ट्रॉबेरी, 500 मिली दूध, 1 बड़ा चम्मच। खसखस, 1 चम्मच। शहद, 3 बड़े चम्मच। वनीला आइसक्रीम
बनाने की विधि: मका को ठंड में दूध के साथ कुछ घंटों के लिए भिगोया जाता है। स्ट्रॉबेरी को साफ करके धोया जाता है। सूखा होने तक एक मोटे तौलिये पर रखें। उन्हें एक छलनी के माध्यम से रगड़ा जाता है और इस प्रकार प्राप्त रस को दूध के साथ मिलाया जाता है। शहद और आइसक्रीम डालें और सभी चीजों को शेकर में फेंटें।
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