2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
लोकप्रिय चीनी विकल्प के लिए धन्यवाद - स्टेविया, हम नियमित रूप से सभी प्रकार के मीठे प्रलोभनों को बिना किसी प्रतिबंध के, बिना अधिक कैलोरी के और बिना परिष्कृत चीनी के खा सकते हैं।
हलवाई की दुकान में स्टीविया नई हिट है। इस तथ्य के अलावा कि स्टेविया के साथ केक और डेसर्ट स्वादिष्ट होते हैं और ज्यादातर मामलों में मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त होते हैं, इसके साथ तैयार की गई हर चीज उन सभी के लिए भी उपयोगी होती है जो अधिक समझदारी से खाना चाहते हैं।
आपके ध्यान में - तीन अद्वितीय स्टीविया के साथ स्वादिष्ट रेसिपी मीठे पलों के लिए।
स्टीविया केक
आवश्यक उत्पाद: 3 अंडे, ½ छोटा चम्मच। तेल, 1 चम्मच। नींबू का रस, 1 चम्मच। सोडा, 2 चम्मच। आटा, 1 चम्मच। ताजा दूध, 2.5 चम्मच। स्टीविया पाउडर, वेनिला
बनाने की विधि: लिस्टिंग के क्रम में सभी उत्पादों को मिलाया जाता है। सही घनत्व प्राप्त करने के लिए, 3-4 बड़े चम्मच दूध डालें। मिश्रण को बेकिंग पेपर से ढके पैन में डालें। केक को 10 मिनट के लिए 200 डिग्री पर निचले ओवन में बेक करें, फिर 180 ऊपर और नीचे लगभग 25 मिनट तक बेक करें।
स्टीविया के साथ स्वस्थ शाकाहारी मिठाई
आवश्यक उत्पाद: १५० ग्राम खजूर (बोनलेस), १ अच्छी तरह पका हुआ केला, १०० मिली सोया दूध या पानी, ५० ग्राम काजू ताहिनी, ½ छोटा चम्मच। स्टीविया पाउडर या छोटा चम्मच। तरल ध्यान, एक चुटकी नमक, ½ छोटा चम्मच। बेकिंग पाउडर, 200 ग्राम साबुत गेहूं का आटा, मिश्रित सफेद और काले तिल
बनाने की विधि: खजूर और केले को फूड प्रोसेसर में पिसा जाता है। सोया दूध धीरे-धीरे उनमें डाला जाता है और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक पीटा जाता है। काजू ताहिनी और स्टीविया डालें। यह थोड़े समय के लिए टूट जाता है। परिणाम एक कटोरे में स्थानांतरित किया जाता है।
मैदा, नमक और बेकिंग पाउडर को गूंथ कर मिश्रण में मिला दिया जाता है। अच्छी तरह से मलाएं। हाथों को पानी में भिगोकर आटे से अखरोट के आकार के गोले बनाए जाते हैं।
प्रत्येक को तिल में रोल करें और बेकिंग पेपर पर एक ट्रे में रखें, ऊपर से हल्का दबाते हुए। केक को 180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में लगभग 20 मिनट तक बेक किया जाता है।
स्टीविया मफिन्स (ग्लूटेन फ्री)
सामग्री: 3 अंडे, छोटा चम्मच नारियल का दूध, 2 मध्यम केले, 3 खजूर, 10 बूंद स्टीविया, छोटा चम्मच नारियल का आटा, ¼ छोटा चम्मच। सेल्टिक नमक, ½ छोटा चम्मच। बेकिंग सोडा, आधा घंटा बेक्ड और कुचल अखरोट crushed
बनाने की विधि:
एक ब्लेंडर में अंडे, तेल, केला, खजूर और स्टीविया मिलाएं और मध्यम गति से फेंटें। नारियल का आटा, नमक, बेकिंग सोडा डालें और चिकना होने तक फेंटें। अखरोट भी डाला जाता है। परिणामस्वरूप आटा मफिन टिन में वितरित किया जाता है, बीच में डालना। 180 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 20-25 मिनट तक बेक करें। ठंडा परोसें।
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