2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कॉफी और इसके हानिकारक गुणों के खिलाफ बढ़ते कारकों के साथ, इसके विकल्प की ओर रुख करना अच्छा है। और चाय से बेहतर विकल्प क्या हो सकता है।
कप काला चाय एक कप में कैफीन की आधी मात्रा होती है कॉफ़ी. सभी प्रकार की चाय में दूध मिलाने से यह वास्तव में मजबूत होती है।
बिछुआ चाय भी कॉफी का एक अच्छा विकल्प है। बिछुआ आहार में प्रभावी है क्योंकि यह चयापचय को बढ़ाता है, पेट को शांत करता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। 250 मिलीलीटर उबलते पानी में दैनिक खुराक 4 चम्मच बिछुआ है।
उन्हें लगभग आधे मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, क्योंकि लंबे समय तक पकाने के दौरान उपयोगी गुण कम हो जाते हैं। चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए कैमोमाइल या पुदीना मिला सकते हैं।
अन्य चाय जो बेहद उपयुक्त कॉफी विकल्प हैं, वे हैं जैस्मीन टी, रम टी (ओवरडोजिंग का विपरीत प्रभाव हो सकता है), इलायची की चाय और दालचीनी की चाय। ये शरीर को टोन करते हैं और पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं।
इन गुणों के कारण, उनका उपयोग थकान, सामान्य कमजोरी और शक्ति की हानि, निम्न रक्तचाप, कम स्रावी कार्य के साथ जठरशोथ, खराब भूख जैसी स्थितियों में किया जाता है।
बेशक पानी के बाद चाय दुनिया का दूसरा सबसे लोकप्रिय पेय है। पृथ्वी पर हर 24 घंटे में औसतन 2 अरब लोग चाय पीते हैं। चाय के उपयोग में चैंपियन ब्रिटिश हैं, जिनमें से प्रत्येक प्रति वर्ष 4 किलोग्राम से अधिक चाय का सेवन करता है।
विश्व के चाय उत्पादन का एक तिहाई भारत में है और इसका मुख्य प्रतिद्वंदी श्रीलंका है। पारंपरिक जापानी चाय समारोह का प्रशिक्षण तीन साल तक चलता है।
वह अलग अलग है चाय के प्रकार. यहाँ एक है जो निश्चित रूप से आपको अपने घरेलू उत्पादों से कॉफी को दूर करने के लिए मजबूर करेगा:
यह नुस्खा तुर्की पोषण विशेषज्ञों का काम है। यह विशेष रूप से कॉफी को बदलने के लिए बनाया गया है। अवयव शरीर को टोन करते हैं और शरीर को आवश्यक ऊर्जा से भर देते हैं। यह विभिन्न वायरल और इन्फ्लूएंजा स्थितियों से सुरक्षा के रूप में भी अनुशंसित है।
आवश्यक उत्पाद:
आधा सेब का छिलका, 2 लौंग, 1 टुकड़ा ताजा अदरक, 10 पुदीने के पत्ते, 2 बड़े चम्मच लिंडेन ब्लॉसम, 1 चम्मच ग्रीन टी
बनाने की विधि:
सेब, लौंग, अदरक और पुदीना को 10 मिनट तक उबालें। लाइम ब्लॉसम और ग्रीन टी डालें। 5 मिनट तक उबलने दें।
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