2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह कोई संयोग नहीं है कि उपवास ईसाई धर्म का एक महत्वपूर्ण तत्व है। वे स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली उत्प्रेरक हैं, मानव शरीर में सभी अंगों और प्रणालियों के काम में सुधार और बहाली करते हैं।
क्रिसमस के उपवास साल में सबसे लंबे उपवासों में से एक हैं। वे साल भर के उपवासों की व्यवस्था का एक प्रकार है - लेंट, लेंट और लेंट। अब व्रत के दौरान मांस, स्थानीय उत्पाद, अंडे, दूध, डेयरी उत्पाद और शराब का सेवन बंद कर दिया जाता है। पहले, वे केवल पानी पर आयोजित किए जाते थे।
उपवास आत्मा को शुद्ध करने के अलावा शरीर को शुद्ध करने का भी कार्य करता है। जब पहली बार ठंढ होती है, तो रक्त में अपशिष्ट उत्पाद ऊतकों में जाने लगते हैं।
यदि इस प्रक्रिया को रोकने के लिए कोई कार्रवाई नहीं की जाती है, तो वे धीरे-धीरे ऊतकों में गाढ़ी होने लगती हैं। इस प्रकार, वे कोशिकाओं और इस प्रकार पूरे जीव के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं।
यही कारण है कि इस मौसम में तमाम तरह के सर्दी-जुकाम और फ्लू के रूप सामने आते हैं। खांसी, बहती नाक या शरीर के उच्च तापमान की मदद से शरीर जमा हुए बलगम को थूक के रूप में बाहर निकाल देता है।
क्रिसमस के उपवास यहां बचाव के लिए आते हैं। इनके माध्यम से शरीर समय पर विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाता है। और इसलिए शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है।
इस तरह की सफाई व्यवस्था लेना सर्दी, फ्लू और फ्लू के खिलाफ सबसे सुरक्षित रोकथाम है। इसके अलावा, यदि इस अवधि के दौरान भोजन, केवल पानी से 7 दिन का पूर्ण परहेज किया जाता है, तो चंद्रमा के दूसरे या चौथे चरण के दौरान शुद्धिकरण अपने अधिकतम दायरे तक पहुंच जाएगा।
3 से 7 दिनों के उपवास का समान उपचार गर्मी में किया जाता है। तिल के तेल या जैतून के तेल के शरीर की त्वचा में गर्म स्नान और रगड़ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
जो लोग किसी कारण से थके हुए हैं, साथ ही बुजुर्गों को भी भूखा न रखें। उनमें, यह शरीर की तेज ठंडक और महत्वपूर्ण वजन घटाने की ओर जाता है, जिसे पोषण द्वारा बहाल नहीं किया जा सकता है।
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