2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सबसे महत्वपूर्ण लेकिन चोट के लिए अतिसंवेदनशील अंगों में से एक थायरॉयड ग्रंथि है। कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से भी इसकी कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। यहाँ 6. हैं थायराइड ग्रंथि के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थ.
यदि आपके पास है थायरॉयड समस्याएं, के सेवन से सावधान रहें:
1. चीनी - शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ सीमित करें, क्योंकि जब थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय हो जाती है, तो मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है। जैसा कि हम जानते हैं, चीनी इसके लिए नंबर एक कारक है।
2. ग्लूटेन - डॉक्टरों के अध्ययनों से पता चला है कि थायराइड की समस्या वाले मरीज़ जिन्होंने अपने ग्लूटेन का सेवन सीमित कर दिया है, उनकी स्थिति में सुधार दिखा है। इसलिए, इस तरह की उपस्थिति में, दवा एक लस मुक्त आहार पर स्विच करने की सिफारिश करती है।
3. सोया - और इसकी सभी किस्में, जैसे सोया दूध, सोया सॉस, आदि। मेडिकल रिसर्च के मुताबिक, सोया उत्पाद थायराइड की समस्या के इलाज के लिए इस्तेमाल होने वाले हार्मोन के अवशोषण को रोकते हैं।
4. बंदगोभी - साथ ही अन्य हरी उपयोगी सब्जियां जैसे ब्रोकली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स इत्यादि। दुर्भाग्य से, यदि आपको इसी कारण से थायराइड की समस्या है तो इनका सेवन सीमित होना चाहिए - आयोडीन के कारण और इसमें मौजूद होने का खतरा शरीर में इसकी अत्यधिक मात्रा। आश्वासन के लिए - आप साधारण गोभी खा सकते हैं, अगर यह कुछ गर्मी उपचार से गुजरा हो।
5. मछली - और विशेष रूप से स्वोर्डफ़िश, टूना और मैकेरल। इन प्रजातियों में बड़ी मात्रा में पारा होता है, जिसमें आयोडीन के समान गुण होते हैं, इसलिए यदि आप थायरॉयड रोग से पीड़ित हैं तो यह समस्या पैदा करेगा। पारा के अत्यधिक सेवन से गंभीर ऑटोइम्यून समस्याएं विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
6. शैवाल - यदि आप पौधों के उत्पादों और विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के शैवाल को पसंद करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे अपनी आयोडीन सामग्री के लिए जाने जाते हैं। कुछ के लिए थायरॉयड समस्याएं इसकी संरचना में समुद्री भोजन और आयोडीन उत्पादों का सेवन करना मना है, क्योंकि तत्व समस्या पैदा कर सकता है, खासकर अगर बड़ी मात्रा में लिया जाए।
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छह उत्पाद जो थायरॉयड ग्रंथि को मारते हैं
थायरॉयड ग्रंथि शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। यह शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं, वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन करता है। यह सबसे संवेदनशील अंगों में से एक है, जिसके कार्य आसानी से बाधित हो जाते हैं। यहां तक कि अनुचित आहार भी ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करते हैं। उनमें से कुछ विशेष रूप से हानिकारक हैं। निम्नलिखित पंक्तियों में देखें थायरॉयड ग्रंथि के लिए सबसे हानिकारक उत्पाद :
सेलेनियम और थायरॉयड ग्रंथि
आयोडीन के साथ, सेलेनियम थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण सूक्ष्म खनिज है। यह उसके लिए आवश्यक है क्योंकि यह थायरॉयड ग्रंथि में हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है और मुख्य रूप से हार्मोन T3 के लिए जिम्मेदार है, जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अध्ययन किए गए हैं जो स्पष्ट रूप से सकारात्मक प्रभाव को साबित करते हैं कि सेलेनियम का थायरॉयड ग्रंथि, गर्भावस्था और प्रजनन समस्याओं, हृदय रोग और एचआईवी और एड्स की प्रगति के साथ जोखिम और समस्याओं को कम
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