2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
थायरॉयड ग्रंथि शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। यह शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं, वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन करता है। यह सबसे संवेदनशील अंगों में से एक है, जिसके कार्य आसानी से बाधित हो जाते हैं। यहां तक कि अनुचित आहार भी ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करते हैं। उनमें से कुछ विशेष रूप से हानिकारक हैं। निम्नलिखित पंक्तियों में देखें थायरॉयड ग्रंथि के लिए सबसे हानिकारक उत्पाद:
समुद्री शैवाल और सभी समुद्री शैवाल
शैवाल में आयोडीन की मात्रा महत्वपूर्ण होती है, इनमें तत्व की मात्रा सबसे अधिक होती है। इसलिए, थायरॉयड ग्रंथि के कुछ रोगों में, विशेषज्ञ बीमार समुद्री भोजन, समुद्री मछली और सभी आयोडीन युक्त उत्पादों के आहार से बाहर करते हैं।
सामान्य ग्रंथि कार्य के साथ भी, आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को अधिक मात्रा में नहीं लेने की सिफारिश की जाती है, ताकि शरीर में संतुलन को परेशान न किया जा सके।
साधारण गोभी
गोभी के सभी प्रकार - आमतौर पर ब्रोकोली, फूलगोभी को उपयोगी सब्जियां माना जाता है, लेकिन वे शरीर में आयोडीन संतुलन को बिगाड़ने और थायरॉयड ग्रंथि को इसे अवशोषित करने से रोकने में सक्षम हैं। यह न केवल प्रसंस्कृत गोभी पर लागू होता है।
सोयाबीन
सोया और उसके उत्पादों को थायराइड ग्रंथि के लिए हार्मोन लेने वाले मरीजों के मेनू से बाहर रखा गया है। रोगियों में अध्ययन से पता चला है कि भोजन के 1 घंटे बाद हार्मोन का अवशोषण बंद हो जाता है। इसलिए, इस ग्रंथि के साथ समस्याओं के मामले में, सोया को उपभोग के लिए उत्पादों से बाहर रखा गया है।
ग्लूटेन
ग्लूटेन असाधारण है थायराइड ग्रंथि के लिए हानिकारक उत्पाद. अंतःस्रावी समस्याओं वाले मरीज़ जिन्होंने ग्लूटेन-मुक्त आहार पर स्विच किया है, उनके स्वास्थ्य में सुधार हुआ है। अभी के लिए, डॉक्टर ग्लूटेन की पूर्ण छूट की अनुशंसा नहीं करते हैं, लेकिन कम से कम यह देखने के लिए कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसके प्रतिबंध की सिफारिश की जाती है।
कुछ समुद्री मछली
टूना, मैकेरल, स्वोर्डफ़िश कुछ ऐसी मछलियाँ हैं जिन्हें किसी भी अंतःस्रावी समस्या के संकेत में आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। इनमें पारा अधिक मात्रा में होता है और यह रासायनिक रूप से आयोडीन के समान होता है और शरीर में जमा हो जाता है।
उच्च मात्रा में पारा न केवल अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को बाधित करता है, बल्कि ऑटोइम्यून बीमारियों को ट्रिगर करने का एक संभावित कारण माना जाता है। हाशिमोटो की बीमारी थायरॉयड ग्रंथि की एक ऑटोइम्यून बीमारी है।
चीनी
थायरॉइड की संभावित समस्याओं के लिए जाम एक अच्छा भोजन नहीं है। बिगड़ा हुआ ग्रंथि कार्य संभावित मधुमेह की समस्याओं का संकेत है, और चीनी वहां सबसे महत्वपूर्ण कारक है।
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खाद्य पदार्थ जो थायरॉयड ग्रंथि को नुकसान पहुंचा सकते हैं
सबसे महत्वपूर्ण लेकिन चोट के लिए अतिसंवेदनशील अंगों में से एक थायरॉयड ग्रंथि है। कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से भी इसकी कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। यहाँ 6 . हैं थायराइड ग्रंथि के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थ . यदि आपके पास है थायरॉयड समस्याएं , के सेवन से सावधान रहें:
थायराइड ग्रंथि के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं और कौन से नहीं
थायराइड की समस्या का पता लगाना मुश्किल होता है। लक्षण आमतौर पर वजन की समस्या, ऊर्जा की कमी और अपच हैं। थकान की निरंतर भावना सूजन के साथ होती है। हार्मोन का उत्पादन करने और ठीक से काम करने में सक्षम होने के लिए, थायरॉयड ग्रंथि को आयोडीन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह एकमात्र ट्रेस तत्व नहीं है जिसकी उसे आवश्यकता है। हालाँकि, उसे जो कुछ भी चाहिए वह उसके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्रदान किया जा सकता है। दूसरी ओर, हमारे भोजन में ऐसे यौगिक भी होते हैं जो चयापचय प्रक्रिया
