गेहूं पकाने में सूक्ष्मता

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

गेहूँ (या गेहूँ) एक बहुत ही उपयोगी फसल है। इसे दालचीनी, पिसी चीनी, सूखे मेवे या नट्स के साथ मिलाकर खाया जा सकता है। यह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है, यह शरीर को शुद्ध करने और वजन कम करने के लिए आहार में भी एक घटक है। ऐसी सूक्ष्मताएँ भी हैं जिनसे हम सीखेंगे कि कैसे हम गेहूं उबालते हैं.

होने के लिए गेहूँ को जल्दी उबाल लें, एक दिन पहले से पानी में भिगोना अच्छा है। अगले दिन, ताजे पानी के साथ एक कटोरी में डालें और तब तक उबालें जब तक कि निपल्स फट न जाएं और नरम न हो जाएं।

उबालने के बाद, ढक्कन से ढक दें और बचा हुआ पानी सोखने दें। फिर इसे इच्छानुसार स्वाद दिया जा सकता है - नट्स, वेनिला, चीनी और एक बहुत ही उपयुक्त मसाला दालचीनी के साथ।

आप कुकीज़, ताजे फल जैसे केला, कीवी और अन्य को भी शहद के साथ मीठा कर सकते हैं, जो बहुत उपयोगी है।

पानी और. का अनुपात गेहूँ, जो 1 भाग गेहूं और 4 भाग पानी है। जब पानी में उबाल आ जाए तो आंच धीमी कर दें और उबाल आने दें।

किशमिश और दालचीनी के साथ उबला हुआ गेहूं

आवश्यक उत्पाद:

गेहूं-500 ग्राम (गेहूं गेहूं)

दालचीनी -1 चम्मच।

नट-1 चम्मच। भूमि

पिसी चीनी स्वादानुसार

बिस्कुट-1 पैकेज, साधारण

वेनिला-1 पाउच

किशमिश - 100 ग्राम

नींबू -1 पीसी।, कद्दूकस किया हुआ

बनाने की विधि:

फोटो: मारिया सिमोवा

शाम को गेहूं भिगोया जाता है, फिर ऊपर वर्णित सूक्ष्मताओं को देखते हुए, नरम होने तक उबालें। फिर अखरोट, नींबू के छिलके, पिसे हुए बिस्कुट, दालचीनी, किशमिश, पाउडर चीनी और वेनिला के साथ सीजन। अच्छी तरह से हिलाएं। यदि वांछित है, तो अधिक पीसा हुआ चीनी जोड़ा जा सकता है।