2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
स्टीविया एक बहुत ही उपयोगी पौधा है जिसे आप गमले में भी लगा सकते हैं। स्टीविया न केवल अपने शहद के स्वाद के लिए जाना जाता है, बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों के लिए भी जाना जाता है।
स्टेविया, जिसे चीनी के विकल्प के रूप में प्रयोग किया जाता है, में मूल्यवान विटामिन और खनिज होते हैं। यह पेट और आंतों के साथ-साथ कुछ ग्रंथियों - थायरॉयड, अग्न्याशय और प्रोस्टेट के काम में सुधार करता है।
स्टीविया यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, चयापचय में सुधार करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। नियमित उपयोग के साथ, स्टेविया इस्केमिक रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम कर सकता है। स्टेविया का संचार प्रणाली पर शुद्धिकरण प्रभाव पड़ता है।
अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में स्टीविया एक अनिवार्य सहायक है। स्टीविया के नियमित सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम होता है। इस अनोखे पौधे की पत्तियों में विशेष पदार्थों के कारण मौखिक गुहा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिन्हें स्टीवोसाइड्स कहा जाता है।
वे दांतों को क्षरण से बचाते हैं, मसूड़ों की स्थिति को स्थिर करते हैं, पीरियोडोंटाइटिस और मसूड़े की सूजन के इलाज में मदद करते हैं। यदि घावों को स्टेविया के घोल से धोया जाता है, तो वे बहुत तेजी से ठीक होते हैं और कोई निशान नहीं छोड़ते हैं।
चोटों, जलन और फुंसियों के लिए, स्टीविया के पत्तों को अपनी उंगलियों से धोकर और हल्के से कुचलकर, निचोड़ने की सलाह दी जाती है। यदि त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो स्टेविया के काढ़े की सिफारिश की जाती है।
यह काढ़ा 2 बड़े चम्मच कटे हुए स्टीविया के पत्तों को धुंध में लपेटकर और बांधकर तैयार किया जाता है। एक गिलास पानी में आधे घंटे के लिए धीमी आंच पर उबालें। धुंध हटा दी जाती है और काढ़े का उपयोग दो दिनों तक किया जा सकता है।
मोटापे के मामले में, स्टीविया चाय की सिफारिश की जाती है। इसे 2 चम्मच सूखे स्टीविया को 200 मिलीलीटर गर्म पानी में डालकर 40 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। छानकर दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पिएं।
यह चाय बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करती है और रूसी से बचाती है - इसे हफ्ते में दो बार स्कैल्प में मलना चाहिए।
इससे पहले, चाय को अच्छी तरह से ठंडा किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। यदि इस चाय से पिगमेंट स्पॉट को रगड़ा जाए तो वे हल्के हो जाते हैं और त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।
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