2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अब तक, सभी पोषण विशेषज्ञों ने अपने सिद्धांतों से स्पष्ट रूप से तेजी से वजन घटाने को बाहर रखा है। लेकिन आज तक! एक परफेक्ट फिगर पाने की चाहत रखने वालों के लिए रैपिड वेट लॉस सबसे कारगर साबित हुआ।
ये नवीनतम अध्ययन के परिणाम हैं, जिसकी घोषणा स्टॉकहोम में मोटापे पर अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस में की गई थी।
कथन क्रांतिकारी है। साधारण कारण के लिए कि यह डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की सबसे आम सिफारिशों के साथ-साथ दवा के मानदंडों का खंडन करता है, कि तेजी से वजन घटाने से शरीर में तनाव होता है और हानिकारक होता है।
अध्ययन का नेतृत्व मेलबर्न विश्वविद्यालय के डॉ कैटरीना परसेल ने किया था। उन्होंने एक फास्ट डाइट की तुलना की, जिसमें उन्होंने 3 महीने के लिए प्रति सप्ताह 1.5 किलो वजन कम किया, एक क्रमिक आहार के साथ, जहां प्रतिभागियों ने सात दिनों में आधा किलोग्राम वजन कम किया।
अध्ययन में लगभग 100 किलोग्राम वजन वाले व्यक्तियों ने भाग लिया।
आश्चर्यजनक रूप से स्वयं वैज्ञानिकों के लिए अतिरिक्त पाउंड का तेजी से नुकसान वांछित वजन प्राप्त करने में अधिक सफल होता है। फास्ट डाइट पर जाने वालों में से 78% लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेते हैं और 15% तक वजन कम कर लेते हैं। अधिक मध्यम वजन घटाने वाले केवल 48% लोग समान परिणाम प्राप्त करते हैं।
बेशक, नए परिणामों ने तुरंत आलोचकों को खुशखबरी का खंडन करने के लिए पाया। उन्होंने टिप्पणी की कि अध्ययन ने प्राप्त परिणामों के स्थायित्व को ध्यान में नहीं रखा। उनके मुताबिक, प्रयोग के बाद इसमें भाग लेने वालों ने जल्दी से अपना खोया हुआ वजन वापस पा लिया।
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