2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
लहसुन शरीर को डिटॉक्सिफाई करने, हृदय स्वास्थ्य का ख्याल रखने, रक्तचाप को सामान्य करने और शरीर में सूजन संबंधी समस्याओं से लड़ने का एक शानदार तरीका है। इसका उपयोग सदियों से घावों, संक्रमणों और फ्लू कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता रहा है।
शोध के अनुसार, लहसुन में सबसे मूल्यवान तत्वों में से एक एलिसिन है। हालांकि, पदार्थ बनने के लिए, लौंग को कुचल दिया जाना चाहिए, टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए या कच्चा चबाना चाहिए।
लहसुन का रस कई वायरस, बैक्टीरिया और फंगस के विकास को रोकता है। लहसुन की चाय के वाष्प को अंदर लेने से तपेदिक ठीक हो जाता है और बच्चों और वयस्कों के इलाज में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
मेक्सिको और स्पेन जैसे देशों में, यह लंबे समय से खांसी, सर्दी, फ्लू के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। नींबू के रस के साथ यह बलगम को पतला करता है और वायुमार्ग को खोल देता है। यहां बताया गया है कि आप घर पर हीलिंग लिक्विड कैसे तैयार कर सकते हैं:
नींबू के साथ लहसुन की चाय
आवश्यक उत्पाद: 3 चम्मच। पानी, 3 लौंग लहसुन, 1/2 छोटा चम्मच। शहद, 1/2 छोटा चम्मच। नींबू का रस
तैयारी: एक बर्तन में पानी उबालने के लिए रख दें, उसमें लहसुन की कलियां काट कर आधा कर लें। जब मिश्रण में उबाल आ जाए तो गैस बंद कर दें, इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं। तरल को 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। इसका 1/2 छोटा चम्मच लें। दिन में तीन बार, छोटे घूंट में लिया जाता है।
आप चाहें तो सिर्फ 1 कप गर्म पानी तैयार कर सकते हैं और लहसुन की 3 कलियां डाल सकते हैं। स्वादानुसार शहद और नींबू का रस मिलाएं।
ठंड के दिनों में लहसुन के साथ हीलिंग लेमन ड्रिंक आपका वफादार सहयोगी होगा। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो इसे हर दिन तब तक पियें जब तक आप वायरस से छुटकारा नहीं पा लेते। पेय के और भी अधिक उपचार प्रभाव के लिए आप इसमें 1 या 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिला सकते हैं। यह चाय में अच्छी तरह घुल जाता है और धीरे-धीरे घूंट में पिया जाता है।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पदार्थ निम्न रक्तचाप और लहसुन से एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। बड़ी मात्रा में पदार्थ लेना वांछनीय नहीं है क्योंकि यह कुछ बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर आपको पेट की समस्या है और आपको लगता है कि इससे आपके पेट में जलन होगी तो लौंग की मात्रा कम कर दें।
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