2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
पुदीना एक अत्यंत उपयोगी जड़ी बूटी है। यह तनाव, सिरदर्द और थकान के लिए प्रभावी ढंग से काम करता है और यह एक उत्तम ताज़ा उपाय है। कुछ पेय में मिलाने पर यह उन्हें टॉनिक शेक में बदल देता है। इन्हें आप घर पर भी तैयार कर सकते हैं। वे यहाँ हैं:
सिपाही आर्यन। इस कॉकटेल के लिए आपको 4 चम्मच दही, 3 चम्मच पानी, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और 25 ग्राम ताजा पुदीने की पत्तियां चाहिए। उत्पादों को एक ब्लेंडर में अच्छी तरह से पीटा जाता है। ताजा पेय बर्फ और नींबू के टुकड़े के साथ परोसा जाता है।
घर का बना पुदीना नींबू पानी। इसे बनाने के लिए आपको 2 नींबू, 500 ग्राम चीनी और कुछ ताज़ी पुदीने की टहनी चाहिए। एक नींबू को छीलकर कद्दूकस कर लें। इन्हें एक गहरे बाउल में निकाल लें और चीनी और पुदीना डालें।
ऊपर से 3 लीटर उबलता पानी डालें। चीनी के पूरी तरह से घुलने और तरल के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और इसे रात भर के लिए फ्रिज में रख दें। खपत से पहले, पेय को छान लें। बर्फ और नींबू के पूरे स्लाइस के साथ परोसें।
पुदीने के साथ शहद नींबू पानी। पिछले एक की तरह, इस ताज़ा प्रलोभन के लिए आपको 2 नींबू, 2 नीबू, 1-2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। शहद, 1.5 लीटर कार्बोनेटेड पानी, पुदीना का एक गुच्छा और ढेर सारी बर्फ। नीबू और नीबू को आधा काट लें, आधा नीबू और एक नीबू रख दें। उन्हें पतले हलकों में काटा जाता है।
बाकी को अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है और रस को कार्बोनेटेड पानी, शहद और पुदीने की पत्तियों के साथ मिलाया जाता है। अच्छी तरह मिलाएं और एक जग में डालें। पेय में कटा हुआ नींबू और चूना मिलाएं, साथ ही ढेर सारी बर्फ भी। पेय ठंडा परोसा जाता है।
पुदीने और फलों के साथ टोनिंग ड्रिंक। पुदीने की ठंडी चाय, 100 मिली काले करंट का रस और 50 मिली चेरी का रस लें और इन्हें मिला लें। पेय एक वास्तविक ऊर्जा बम है।
पुदीना चाय। दिन के किसी भी समय उपयोग के लिए उपयुक्त, यह समग्र प्रोत्साहन लाता है। स्वाद में सुखद होने के साथ-साथ यह पेट दर्द और ऐंठन के लिए भी बेहद उपयोगी है।
यह सबसे तनावपूर्ण क्षणों में भी आराम का काम करता है। यह किसी भी अन्य चाय की तरह तैयार किया जाता है। इसका सेवन गर्म और ठंडा, टॉनिक के रूप में, कॉफी के विकल्प के रूप में और यहां तक कि दवा के रूप में भी किया जा सकता है।
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पुदीने के साथ सलाद का स्वाद लें
पुदीना सलाद को बहुत ताज़ा स्वाद देता है, लेकिन चूंकि यह एक अत्यंत सुगंधित मसाला है, इसलिए इसे ज़्यादा न करने की सलाह दी जाती है। यदि आप बहुत अधिक डालते हैं, तो आप सलाद में केवल पुदीने की सुगंध होने का जोखिम उठाते हैं। सेम और आलू के साथ सलाद के लिए मसाला बेहद उपयुक्त है। हम आपको तीन अलग-अलग सलाद पेश करते हैं जिसमें पुदीना एक अनिवार्य मसाला है। कूसकूस और पुदीना के साथ सलाद आवश्यक उत्पाद:
पुदीने के साथ कौन से खाद्य पदार्थ परोसें?
आमतौर पर यह माना जाता है कि प्रत्येक मादक पेय या मादक कॉकटेल एक विशिष्ट क्षुधावर्धक से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, एक शॉप्सका या शेफर्ड का सलाद ब्रांडी के साथ परोसा जाता है, वाइन के साथ - पनीर और मांस ऐपेटाइज़र, वोदका के साथ - मछली या समुद्री भोजन, व्हिस्की - नट्स आदि के साथ। यदि हम टकसाल के प्रेमी हैं या हम मेहमानों को टकसाल के साथ कॉकटेल में आमंत्रित करना चाहते हैं, तो सवाल उठता है कि मेज पर कौन सा ऐपेटाइज़र रखा जाए। व्यावहारिक रूप से हर कोई विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र
स्टेविया के साथ ताज़ा पेय
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शरीर के विषहरण और वजन घटाने के लिए ताजा पेय
यहां तक कि अगर उनके पास कई व्यायाम और कसरत से जुड़ी अच्छी शारीरिक गतिविधि है, तो कुछ लोग इससे अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शारीरिक थकावट को स्वस्थ आहार द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए। भोजन के अलावा, इसमें शामिल हैं डिटॉक्स ड्रिंक .
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लस्सी भारतीय व्यंजनों का एक पारंपरिक पेय है, जो वास्तव में दक्षिण एशिया के कई क्षेत्रों में विशिष्ट है। लस्सी हमारे जाने-माने केफिर की याद दिलाती है, क्योंकि यह दही और पानी से बनती है। लेकिन यह बाल्कन मिल्क ड्रिंक से इस मायने में अलग है कि इसमें पूर्वी मसाले या फल होते हैं। लस्सी मीठी और नमकीन दोनों तरह की हो सकती है। पहले मामले में, दूध में कद्दू, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आड़ू, आम और स्वीटनर मिलाया जाता है। नतीजा एक बेहद ताज़ा ग्रीष्मकालीन पेय है। एक विकल्प यह है कि लस्सी में
