2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सलाद का अनुचित स्वाद भारी और अस्वास्थ्यकर ड्रेसिंग से आपके पेट और स्वास्थ्य को खतरा होता है। इसलिए, सावधान रहें कि आप वाणिज्यिक नेटवर्क से कौन से सॉस खरीदते हैं या, सबसे अच्छी स्थिति में, उन्हें स्वयं तैयार करें।
उत्पादों के मिश्रण को स्वादिष्ट बनाने का पहला कदम नमक है। सस्ती कीमत पर पहले से ही विभिन्न प्रकार हैं, और कुछ विशेषज्ञों के अनुसार तथाकथित हिमालयन नमक पारंपरिक की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें सोडियम क्लोराइड और मानव शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण खनिज और तत्व होते हैं। एक दिलचस्प विवरण यह है कि इसका गुलाबी रंग हिमालयी नमक में निहित लोहे का परिणाम है।
यह बेहतर है स्वाद के लिए सलाद ताजा जमीन नमक के साथ।
सिरका की पसंद से सावधान रहें। उदाहरण के लिए, इसके समृद्ध स्वाद और सुगंध के कारण बेलसमिक सिरका की केवल कुछ बूंदें डाली जाती हैं। यह सभी प्रकार की सब्जियों के लिए एक अच्छा स्वाद है।
सेब का सिरका भी उपयुक्त है। इसका स्वाद वाइन की तुलना में थोड़ा मीठा होता है। सेब साइडर सिरका के निर्माता पर ध्यान दें, क्योंकि यह उत्पाद अक्सर नकली होता है।
चावल का सिरका, जो हमारे देश में बहुत लोकप्रिय नहीं है, भी एक अच्छा विकल्प है मसाला सलाद.
नमक और सिरके के बाद वसा की बारी आती है। यहाँ, जैतून का तेल अपने सिद्ध पाक और स्वास्थ्य लाभों के कारण सूरजमुखी के तेल के लिए बेहतर है। फिर भी, इसे ज़्यादा मत करो।
अगर आप घर का बना ड्रेसिंग तैयार करना चाहते हैं, तो एक्स्ट्रा वर्जिन या वर्जिन ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। उपयोग करने से पहले जड़ी-बूटियों के साथ जैतून के तेल को सीज़न करने के कई तरीके भी हैं।
के लिये स्वादिष्ट सलाद आप अलसी के तेल पर भी भरोसा कर सकते हैं, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है।
वैकल्पिक रूप से, आप दही को सलाद में मिला सकते हैं। यह हरे उत्पादों के लिए एक अत्यंत उपयुक्त ड्रेसिंग है। सलाद की संरचना के आधार पर, आप अधिक सरसों, मेयोनेज़ या शहद जोड़ सकते हैं।
अखरोट और अन्य कुचले हुए मेवे भी सलाद व्यंजनों को एक स्वादिष्ट रूप और एक समृद्ध स्वाद देते हैं।
यदि वांछित है, तो उन्हें स्वाद वरीयताओं के अनुसार ताजा या सूखे जड़ी बूटियों के साथ सीज़न किया जा सकता है।
इसे मत भूलना सलाद स्वादिष्ट होते हैं और तैयारी के तुरंत बाद सेवन किया। अन्यथा, उनके बहुत से उपयोगी गुण नष्ट हो जाते हैं।
सिफारिश की:
रोस्ट चिकन का सही स्वाद कैसे लें?
भुना हुआ मुर्ग साल के किसी भी समय पकवान के लिए एक अच्छा विचार है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि एक स्वस्थ व्यंजन भी है, क्योंकि पोल्ट्री मांस हल्का और पौष्टिक होता है, इसमें हानिकारक वसा नहीं होती है। ओवन में पके हुए पूरे चिकन के लिए नुस्खा अपने आप में आसान लगता है और एक निश्चित सफलता को दर्शाता है। ऐसी स्थिति हर बार नहीं होती है। मांस सूखा, बेस्वाद या सख्त हो सकता है। स्वादिष्ट क्रस्ट और रसदार और सुगंधित मांस कहाँ है?
पुदीने के साथ सलाद का स्वाद लें
पुदीना सलाद को बहुत ताज़ा स्वाद देता है, लेकिन चूंकि यह एक अत्यंत सुगंधित मसाला है, इसलिए इसे ज़्यादा न करने की सलाह दी जाती है। यदि आप बहुत अधिक डालते हैं, तो आप सलाद में केवल पुदीने की सुगंध होने का जोखिम उठाते हैं। सेम और आलू के साथ सलाद के लिए मसाला बेहद उपयुक्त है। हम आपको तीन अलग-अलग सलाद पेश करते हैं जिसमें पुदीना एक अनिवार्य मसाला है। कूसकूस और पुदीना के साथ सलाद आवश्यक उत्पाद:
कीमा बनाया हुआ मांस का ठीक से स्वाद कैसे लें?
यदि आप मांस की विशिष्टताओं के प्रशंसक हैं, तो यह कल्पना करना मुश्किल होगा कि यदि आपके पास कीमा बनाया हुआ मांस नहीं है तो क्या पकाना है। यह शायद सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला मांस मिश्रण है, क्योंकि यह दोपहर के भोजन और शाम के मेनू के साथ-साथ सुबह के लिए भी उपयुक्त है। शायद ही कोई बच्चा होगा जो नाश्ते के लिए स्वादिष्ट टोस्टेड राजकुमारियों का आनंद नहीं लेता है, जिसकी सुगंध आप अपने बिस्तर से सूंघ सकते हैं। और चाहे हम ग्रिल्ड मीटबॉल या कबाब तैयार करने जा रहे हों, मीटबॉल के
कटार का सही स्वाद कैसे लें?
कटार को अच्छी तरह से स्वाद लेने के लिए, हमें उन्हें मैरिनेड में भिगोने और वांछित स्वाद प्राप्त करने के लिए पर्याप्त समय देना होगा। मांस रसदार और स्वादिष्ट होने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि मसाले ताजा हों और सूखे न हों। अधिक मसालेदार कटार के स्वाद के लिए उपयुक्त उत्पाद सोया सॉस, शहद, सरसों, बारबेक्यू सॉस, टबैस्को सॉस हैं। सफेद वाइन, रेड वाइन, वोदका, ब्रांडी और यहां तक कि कुछ प्रकार के लिकर का उपयोग भी कटार के स्वाद के लिए बहुत उपयुक्त है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का
लेंट के दौरान इसका स्वाद कैसे लें
ईस्टर उपवास उन लोगों के लिए एक वास्तविक यातना है जो उन्हें देखना चाहते हैं, लेकिन लगातार उन व्यंजनों के बारे में सोचते हैं जिनसे वे खुद को वंचित करने के लिए मजबूर होते हैं। मुख्य गलती यह है कि आप उपवास से पहले जिस तरह से खाने के आदी हैं, बस अपने मेनू से मांस और पशु उत्पादों को बाहर कर दें। पास्ता और पास्ता उत्पाद आपके निपटान में रहेंगे, जो आपको लगता है कि आपकी भूख को संतुष्ट करेंगे। उपवास को न केवल सुखद बल्कि स्वस्थ बनाने के लिए उन उत्पादों पर ध्यान दें जिन्हें आपने अनदे
